Манипулировать умеют абсолютно все и мы не придаём этому особого значения. Этот факт надо признать. Таковы правила нашей жизни, один из способов выживания и достижения цели. Многие это делают во имя благородных и бескорыстных целей, открыто предупреждая о своих намерениях, а некоторые ежедневно собирают о вас информацию, о привычках, слабостях, взглядах, психическом состоянии, а наладив контакт "садятся на шею" или «идут по головам».
Манипуляция - скрытое психологическое воздействия для достижения определенной выгоды. За внешним смыслом скрывается внутренний.
это личность, которая пользуясь манипулятивными техниками, влияет на других, использует их в своих корыстных целях
Манипулятор может давить на жалость изображая беспомощность, использовать шантаж вынуждая уступить, изображать безразличие с нотками обиды, вовлекать в соревнования не давая возможности выйти из игры. Такой человек использует людей в корыстных целях искусно пользуясь манипулятивными техниками.
Жертвы манипуляции:
-озабоченные безопасностью,
-находящиеся в постоянном стрессе
-живущие логикой,
-примитивными инстинктами
-люди с психическими патологиями.
Как же защитить себя?
В первую очередь это надо заметить! Прислушайтесь к себе, ощущения подскажут(вина, жалость, сомнения в своей правоте и т.д.)
Старайтесь не поддаваться эмоциональным порывам.
Второе - реакция:
-игнорирование
-перевести тему
-изобразить непонимание
-уйти
Спросить:
-«К чему вы клоните?»
-«С какой целью спрашиваете?»
-«Зачем вы мне это говорите?»
-«Скажите прямо, что вы хотите?»
Третье - внутренний настрой.
Вы поняли кто перед вами. Начинайте!
В начале обращения обязательно назовите имя того, кто пытается вами манипулировать. Держите дистанцию и не стесняйтесь говорить о чем думаете:
«Тебе важно мое мнение или ты ставишь меня перед фактом?»
Помните о своих интересах:
«Ты поддержишь меня, если мое мнение не совпадет с твоим?»
«Ты думаешь, что я это сделаю?! Ты же знаешь, что это не моих интересах»
Смотрите в глаза пристально, откажитесь делать то, к чему вас принуждают: "Я не буду это делать", "Давай закроем тему".
Идет бессмысленный разговор с обвинениями. Говорите одну фразу спокойно, без эмоций сколько потребуется: "Мне не приятен этот разговор" или "Я могу выслушать тебя ещё раз"
Манипулятор не хочет быть раскрытым в своих планах. Победить его можно той же манипуляцией и молниеносной реакцией. Если вы на чеку, то у него нет никаких шансов.