♈️ Овен. В меню этого знака зодиака должны входить злаки и крупы из пшеницы, пшено, гречка. Следует потреблять больше рыбы, мяса птицы. Баранину и говядину нужно ограничить. Овну полезны сыр и творог, практически все овощи – капуста, морковь, свекла, редис, перец. Рекомендуются мед, фисташки, миндаль. Из фруктов на столе этого знака должны быть бананы, яблоки, грейпфрут, арбуз. Кофе, крепкий чай, алкоголь с высоким содержанием спирта из меню лучше исключить.
♉️ Телец. Тельцам можно посоветовать избегать мучных блюд, блюд с высоким содержанием крахмала, а также острой, возбуждающей аппетит пищи. Из мяса следует отдавать предпочтение нежирной говядине. Хорошо регулярно иметь во время обеда салаты из свежей капусты и моркови. Полезны практически все овощи. Из фруктов и ягод нужно постоянно употреблять апельсины, лимоны, груши, яблоки, айву, малину, клубнику, а также фрукты, содержащие калий – бананы, абрикосы, из сухофруктов – курагу. Рекомендуются хорошее вино, кофе с молоком или сливками.
♊️ Близнецы. Мясную пищу представителям этого знака можно употреблять раз в день, в небольшом количестве, отдавая предпочтение птице. Молочная пища должна преобладать в меню. Полезны сыр, творог, орехи, арахис, чернослив, гранаты, курага, изюм. Близнецам необходим калий, содержащийся в баклажанах, кабачках, картофеле, капусте. Острые приправы, горчица, кофе, жирная пища, крепкие алкогольные напитки не рекомендуются.