♋️ Рак. Этому знаку подходят кисломолочные продукты, молочные каши, рыбные блюда (лучше запеченная или отварная рыба), отварные овощи, овощные супы. Жареное мясо и копчения следует ограничивать. Мясо лучше запекать в духовке. Полезны морские продукты, например, креветки и мидии. Из овощей и фруктов хорошо подходят огурцы, папайя, капуста, репа, тыква, арбузы. Употребление кондитерских изделий повышенной калорийности (торты, кремы, мороженое) необходимо свести к минимуму.
♌️ Лев. Представителям этого знака нужно помнить, что неумеренность в еде вредно отражается на их здоровье. Поэтому очень важно не переедать. Им нужно приучить себя принимать пищу в определенное время. Льву полезны курица или индейка, говяжья печень, черная икра, продукты, содержащие калий – сухофрукты, картофель, маслины, баклажаны. Ему следует регулярно употреблять лук, чеснок, сельдерей, ананас, мандарины и апельсины. В меню этого знака должны быть бобовые, рыба, яйца. Следует ограничивать жирную пищу, кондитерские изделия.
♍️ Дева. Для этого знака характерны частые проблемы с кишечником, поэтому важно питаться так, чтобы не допускать запоров. В частности, нужно регулярно употреблять вареные овощи, зелень, яблоки, растительное масло. Особенно полезна Девам морковь – ее можно есть в сыром и вареном виде, готовить свежевыжатые соки. Из фруктов хорошо подходят слива, абрикос, гранаты. Девам не рекомендуются шашлыки, консервы, копчености, специи, сладости, крепкий алкоголь и кислые вина.