Токсичные значит ядовитые. То есть речь идет о том, что вы в этих отношениях от чего-то очень сильно страдаете. К сожалению ребенок не может понять от чего он страдает. Далее ребенок вырастает, научается сам, каким-то образом перенимать подобного рода токсичные действия. Далее вырабатывает какую-то определенную психологическую защиту и таким образом становится к примеру истеричным, депрессивным человеком.
Пунктов токсичности чрезвычайно много, можно выделить основные. Первый пункт это раздражение к родителям. Человек знает откуда взялось это раздражение, но что именно раздражает его в маме например, он не знают. Просто говорит она меня бесит, я хочу ее придушить и так далее.
Далее это люди которые "находятся в розовых очках". Речь идет о родителях, которые задают вопрос: " Сынок у тебя все нормально?." Все хорошо, отвечает сын."Хотя в его жизни может быть всё очень плохо. Потому что есть гипер реакция на что-то, что ненормально. То есть если ребенок о чем то пожалуется родителю, то у родителя начинается неадекватная реакция. И тем самым вынуждает ребенка скрывать все его проблемы в жизни. Так как родитель не хочет углубляться не в какие его проблемы. Не хочет переживать за ребенка и участвовать в решении проблем.
Далее если родители алкоголики, наркоманы, игроманы и так далее. То есть такие формы зависимости. Ребенок без конца пребывает в страхе, стыде за эту мать к примеру. Или родитель который постоянно влезает какие-то кредиты. Ребенок видит какую-то неадекватность или психическое отклонение и начинает очень сильно от этого всего страдать. Потом вырастает ребенок и перенимает схожие какие-то действия родителей.
Что нужно со всем этим делать? Это осознавать. Запишите в своей голове, что между вами и родителями происходит. И отслеживать, что на самом деле стоит за всем этим поведением. Это даст вам возможность не вовлекаться в это, а находиться несколько в отстранённой позиции.