Жители Швеции умеют находить баланс и гармонию в жизни. При этом они избегают излишеств. Удобная и комфортная одежда — да. Известные на весь мир бренды — скорее всего, нет.
Разбираемся, что такое лагом и почему эта философия может помочь стать счастливее.
Избегать чрезмерностей
Если от чего-то можно отказаться, и качество жизни от этого не пострадает, лагом велит отказываться.
При этом жертвовать собой в угоду лагом не надо. Вещей должно быть не много, и не мало, а в самый раз. Три свитера в гардеробе — в самый раз. Больше — уже излишество.
Суть в том, что лишние вещи не приносят нам счастья, а вызывают чувство тревоги. А вот умеренность позволяет сделать жизнь более упорядоченной и спокойной.
Питаться просто
Пища по лагом — это не источник удовольствий, а базовая потребность.
Здесь тоже важно соблюдать умеренность. Шведы советуют питаться просто, но вкусно. Они поощряют здоровое питание, но в крайности не впадают. Если хочется сладкого, значит, можно скушать пряник или пирожное. Но не 10 штук, а столько, сколько необходимо.
Шведы не делят большие порции еды на маленькие. Например, они не разрезают торты на кусочки. Каждый берёт столько, сколько ему нужно. Но если после ужина в тарелке что-то осталось, значит, принципы лагом нарушены. Кто-то взял больше, чем необходимо. А это лишнее.
Лагом помогает обрести счастье, потому что статус пищи становится неважным. Шведы не будут есть лобстера, а предпочтут обычные фрикадельки. Важнее — качество блюда и его польза.
Не демонстрировать достаток, но и не экономить
Шведы не покупают брендовые вещи, потому что не видят в этом смысла. Но и дешёвую одежду они не берут.
Шведы предпочитают практичные и качественные вещи за умеренную стоимость. Лучше приобрести одну хорошую футболку и носить её несколько лет, чем купить три дешёвых и выбросить их через месяц. Так проявляется принцип разумного потребления.
По этой же причине шведы избегают дорогих автомобилей, роскошных часов и золотых украшений.
Лагом и демонстрация финансовых возможностей — несовместимые понятия. Удивительно, но когда стоимость вещей отходит на второй план, жить становится проще. Не нужно переживать, что кто-то осудит недорогую сумочку или обычный смартфон. Можно просто жить и радоваться.
Так работает лагом. Хотите попробовать?