"Я не люблю себя, я не могу на себя смотреть в зеркало…" - таков был запрос одной 17-летней девушки, пришедшей ко мне на консультацию.
Дело в том, что у неё была неразделенная первая любовь, которую она пережила очень болезненно… Заноза в сердце осталась.
Чтобы придать ей уверенности в себе, чтобы приоткрыть ей завесу благоприятного будущего, я спросила: а вы верите, что однажды в вашей жизни наступит такой день, когда появится ОН, «ваш» парень (мужчина). Для него вы будете любимой и самой прекрасной (условно говоря, красивее Анжелины Джоли)…
В ответ она безапелляционно затрясла головой: нет-нет, этого не может быть….
И меня как током пробило… Я тоже так думала в свои 15 лет… Я же гадкий утёнок… Как меня можно любить?.. Нет-нет… Этого не может быть. Не может!
Если ты себя не любишь, ты не сможешь даже в мыслях допустить, что кто-то любит тебя… Не говоря уже о том, чтобы полюбить кого-то самой… Это невозможно…
Сказано: «Возлюби ближнего, как самого себя»… Ключевые слова – «как самого себя»… С себя начинать надо!
Речь идёт не об эгоизме… И не об нарциссизме… Здесь не надо путать… Речь в первую очередь идёт о принятии себя.
Принять себя – это позволить себе быть таким, какой ты есть! Не таким, каким тебя хотят видеть, а таким, какой есть.
Если я себя не люблю, то у меня словно бы нет того внутреннего инструмента, чтобы любить другого, других.
Я, как чаша без дна… Сколько в меня не залей – всё без толку… Не наполнишь! Сколько любви мне не дай - а мне-то поделиться нечем.
А любовь – это всё-таки взаимный обмен.
Друзья, если вам интересна тема психологии и самопознания, подписывайтесь на мой канал. Будем заниматься самопознанием вместе!
Наталья Иванова, психолог. Тел.(Whatsapp)+7-904-76-76-76-2; Вконтакте: natalia_ivanova_psiholog.