Сейчас весь мир увлечен влиянием витамина Д и не обращает внимание на возможности витамина Е, который способен эффективнее улучшать щитовидную железу. Почему? Потому, что витамин Е оказывает прямое влияние на состояние клеток щитовидной, в отличие от модного, но искаженного мнения о якобы важной роли витамина Д в деятельности щитовидной.
Итак, что же замечательного в витамине Е? Если кратко, то именно этот витамин целенаправленно помогает восстанавливаться важным элементам внутри клеток щитовидной железы - митохондриям. Именно митохондрии играют ключевую роль в активности клеток. Если я говорю и пишу в статьях и книгах о перенапряжении клеток щитовидной железы и их дальнейшем истощении, то подразумеваю истощение и гибель митохондрий.
Первоначально предлагаю к прочтению важный материал новой обзорной статьи по этой теме, а в конце вы узнаете очень оптимистичную новость (помимо полезной роли витамина Е, о котором идет речь в этой моей публикации).
Napolitano G, Fasciolo G, Di Meo S, Venditti P Vitamin E Supplementation and Mitochondria in Experimental and Functional Hyperthyroidism: A Mini-Review. Nutrients. 2019 Dec 1;11(12).
Краткое содержание исследования
Митохондрии являются одновременно основными центрами производства и основной мишенью Активных форм кислорода (АФК). Именно это активно происходит в клетках щитовидной железы, где в том числе интенсивно используется кислород, необходимый для высвобождения энергии.
Повреждение митохондрий может привести к митохондриальной дисфункции с вредными последствиями для клеток и всего организма, что приводит к метаболическим (обменным) и нейродегенеративным нарушениям, таким как сахарный диабет 2 типа, ожирение, слабоумие и старение.
Чтобы защитить себя от АФК, митохондрии оснащены эффективной антиоксидантной системой, которая включает низкомолекулярные молекулы и ферменты, способные очищать АФК или восстанавливать окислительные повреждения.
В мембранах митохондрий важную роль играет растворимый в липидах антиоксидант витамин Е, который быстрее реагирует с пероксильными радикалами, чем молекулы полиненасыщенных жирных кислот, и при этом защищает мембраны от чрезмерного окислительного повреждения.
Как оказалось добавки витамина Е способны защищать митохондрии от окислительного повреждения при гипертиреозе, состоянии, которое приводит к увеличению продукции АФК митохондрий и окислительному повреждению. Кроме того, витамин Е предотвращает уменьшение компонентов увеличенного митохондриального перенапряжения при гипертиреозе и, таким образом, сохраняет функцию клеток щитовидной железы.
ВЫВОД от Клиники щитовидной железы
Сразу предупреждаю, что не следует спрашивать о том, какая доза витамина Е требуется при болезни такой-то или именно Вам в соответствии с такими-то данными анализа крови. Не уместно устремляться в аптеку и, закупив препарат с этим витамином, массированно насыщать себя этим витамином.
Будьте осторожны и с продуктами, содержащими витамин Е. Все полезно в меру, которая у каждого имеет пределы. Прежде всего, изучите все ключевые условия применения витамина Е.
Авторы приведенной обзорной статьи указывают на полезную роль витамина Е при гипертиреозе (тиреотоксикозе). Но такое же перенапряжение и истощение характерно для клеток щитовидной железы (в т.ч. митохондрий) при гипотиреозе. То есть, витамин Е так же восстановительно полезен при любом перенапряжении щитовидной железы.
И, наконец, позвольте познакомить вас, читатели, с замечательной новостью - митохондрии способны к регенерации! При улучшении условий, что и создает витамин Е, не только сохраняется здоровье митохондрий клеток щитовидной железы, но и происходит восстановление их количества, что способствует лучшей деятельности органа.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.