1. Физическая подготовка.
- Если в межсезонье можно позволить себе расслабиться и просто поддерживать физическую форму, то перед соревнованиями необходим рывок. Постоянно тренироваться с высоким напряжением нельзя — этого не выдержит ни один организм, но именно перед состязаниями необходимо повысить планку своих возможностей до максимальной величины.
2. Изучение слабых и сильных сторон соперников.
- Изучите каждого оппонента, посмотрите их выступления в записи, присмотритесь к тренировкам, поведению, возможностям. Познать противника — это означает наполовину выиграть любые состязания. Подготовьте для их тактики, стратегии, отдельных приемов свои контрприемы и стратегию.
3. Психологический настрой.
С каким настроением вы выйдете на соревнования, такой результат и получите. Об этом можно говорить долго, но если сомневаетесь — вы уже наполовину проиграли. Если выйдете с четким пониманием того, что выиграете, обязательно выиграете и оставите всех, самых именитых противников позади независимо от их знаний и опыта — считайте, что вы наполовину уже победили.
