Почему худеют худые?
Много лет помогаю женщинам худеть при помощи осознанного питания и отказа от диет. И вот сейчас решила публиковать истории некоторых из них.
Начну наверное с самой распространенной. До рождения ребенка и удачно сложившегося замужества девушка держит себя в форме, делая обычные вещи: не объедается, находит время для ухода за собой (домашние маски, тренировка 15-ти минутная, ванна), много двигается и не заедает проблемы. Но произошел какой-то переломный момент, вышла замуж, родила и поплыла. И единственным удовольствием становится еда. Самый легкий и доступный способ поднять настроение. И какая же идет тенденция, у этих мам дети так же страдают ожирением и расстройством пищевого поведения.
И в общем-то история...Мария 23 года, вес 70 кг при росте 160 см. Постоянно на диетах,вес прыгает то 78 то 70 кг. Сначала объедается и наедает, потом судорожно худеет....Худеет потому что парень бросил, сказав что не красива и страшно как-то Марии,что нет поклонников и в принципе выбор лишний вес в партнере ограничивает. Приходиться из второсортных выбирать или того хуже, женатых.
Идет Мария на отчаянный шаг,покупает абонемент в фитнес-центр. Ходит месяц, ходит два и как-то мотивашка умирает и подруга сказала,что Маша такая фея и вообще худые не в моде. И дела более важные появляются. Продолжение в следующей статье.