Ты не наблюдай за дядей, это его жизнь, ты наблюдай за своими внутренними переживаниями, что ты ощущаешь, дядю ты не изменишь, а вот свое восприятие дяди, можешь!
Дядя своим поведением показывает тебе на твой внутренний страх, чтобы ты обратил на него внимание, когда ты его переживешь, не реагируя на дядю, не ища в нем причину этого страха - ты освободишься от него, это перестанет тебя беспокоить. Как ты поможешь дяди, если он сам, этого не хочет. Никто, никому помочь не может, только сам себе.
- Понаблюдай на чем основан этот страх, ощущай и чувствуй его, возможно ты пережил что-то в детстве, и теперь тебя пугает агрессия дяди.
- Понаблюдай какие образы и мысли возникают в уме когда возникает этот страх, исследуй, проживи этот страх, освободись от него.
Никак не относись, отношение это эго, отношение это просто мысленное описание, программа в которой ты живешь, наблюдай за своими ощущениями, исследуй самого себя, так, ты изменишь свое восприятие, дядя перестанет тебя беспокоить.
Душа, это, то, чем ты воспринимаешь, то-есть ощущаешь, чувствуешь переживания боли или наслаждения. Умом - мысли и образы. Душой - чувства и эмоции.
Наблюдай, где в теле возникают чувства, там душа, это инструмент для восприятие себя в себе через ощущения, ты должен исследовать чувства, эмоции, состояния, как они возникают, какие они бывают, на чем основаны, как связаны с мыслями в уме, а так-же, в чём разделены, это и есть самопознание, исследование, из каких частей ты состоишь, но этим не являешься, так-как это возникает в тебе, но, так-как это возникает в тебе, это тоже есть ты, нет никакого отрицания и нет никакого принятия, а только восприятие вниманием, без умственной оценки того, что ты наблюдаешь.
Не познав чувства, ты не познаешь мысли. Всё поступательно. Если, ты что -либо пропустил - тебя откатит, но это нормально, это путь, это самопознание.
Потом ты осознаешь, что нет никаких точек восприятия (принятие внимание ), а только одно самоосознающее, волновое восприятие, пролитое везде и во всем, и это ты, но в начале, ты исследуешь это из точек, делая анализ самого себя, как познать целое не исследовав части. И, когда части осознанны, происходит синтез, все сливается в единое целое, и это болезненно.
Трансформация в виде боли, так-как и её надо будет тоже исследовать, восприятие расширяется, и ты ощущаешь это через тело, распускаются телесные напряженности. Тело это плоть, то-есть плотный дух, уплотненный, напряженный, эта напряженность и плотность - развоплощается, трансформируется.
Сны, это те-же мысли, за каждой мыслью стоит образ, спит тело, но, что есть ты - не спит никогда, тогда и возникает вопрос, кто во сне воспринимает эти образы, это и есть ты, чистое внимание, которое воспринимает эти мысле-формы, мы никогда не спим, мы воспринимаем, наблюдаем, то, что в нас возникает, а так-как это возникло, оно тоже стало нами, так-как состоит из нас же, но мы просто наблюдаем, как, это возникло, протекает, угасает, не отождествляемся с этим, не влипаем в это своим вниманием, не становимся этим.
И это не чувства, чувства возникают в этом. Этому нет описания, даже когда говорю "этому нет описания", это уже восприятие через мысле-образы, когда осознаешь - понимаешь, но, не умом, а тем, что не имеет формы, не имеет описания. Просто наблюдай, это всё что нужно, это единственный инструмент, по средством которого, ты осознаешь сам себя, и, когда сам и себя схлопнутся, как иллюзорные, умственные образы - ты осознаешься.
Хочешь продолжения? Понравилось? Подписывайся и ставь лайк!)
Остались вопросы? ОЛЕГ ТОРИН пиши мне!)) Много других освещенных тем на моей странице! ТУТ