1. Постарайтесь видеть вокруг только хорошее.
Не относитесь ко всему чересчур серьезно. Детское восприятие жизни как чуда позволит вам увидеть прекрасное даже в мелочах!
2. Перестаньте тревожиться и беспокоиться по любому поводу.
Чтобы избавиться от привычки переживать и тревожиться каждый день, займитесь чем-то, что настроит вас на позитив и отвлечёт от грустных мыслей. Заставляйте себя думать о хорошем!
3. Добавьте в свою жизнь больше развлечений.
Не превращайте свою жизнь в постоянные трудовые будни. Перестаньте думать о рабочих проблемах, негативно отражающихся на вас. Расслабьтесь, и внесите в свою жизнь яркие краски!
4. Не пытайтесь держать все под контролем.
Не ограничивайте себя и не контролируйте все вокруг. Пусть ваши близкие поддержат вас! Не берите ответственность за все только на себя!
5. Не критикуйте никого.
Если вас что-то раздражает или не нравится, не торопитесь высказать своё мнение. Попытайтесь успокоиться и отстраниться от этого события или человека. Через какое-то время вы поймёте, что это не стояло вашего внимания!
6. Не забывайте восстанавливать свою энергию.
Держите в голове только хорошие мысли, они дают вам энергию. Негативные мысли наоборот забирают энергию и силы. Вы любите наводить порядок там, где вы находитесь. Но для внутреннего успокоения послушайте музыку, которая поможет вам расслабиться. Дайте себе время. И вы почувствуете прилив энергии!