Увядающая кожа, к сожалению, относится к главным признакам старения кожи, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек, будь это мужчина или женщина. Такая кожа может быть сухой, жирной, а также смешанного типа. С годами кожа теряет свой цвет, упругость, эластичность. Она становится дряблой, обезжиривается и обезвоживается. Внешне это выражается в том, что за ночь, собираясь в складки, кожа затем медленно расправляется. Образуются морщины — как мелкие, так называемые «гусиные лапки» вокруг глаз, так и глубокие — носогубные или лобные.
Считается, что процесс старения кожи вызван двумя группами причин – внутренними и внешними. Внутренние – это наша наследственность, возраст, общее состояние организма, наличие или отсутствие хронических заболеваний. К внешним причинам относятся загрязнение окружающей среды, воздействие ультрафиолета, стрессы, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем. Этот комплекс факторов негативно влияет на состояние кожи. Потеря эластичности и упругости, сухость, морщины, расширенные поры, тусклый цвет лица, пигментные пятна – все это признаки увядания кожи.
Этапы появления признаков увядания кожи:
1 этап. Область вокруг глаз:
· Появление мелких поверхностных морщинок в углах глаз.
· Появление гусиных лапок
· Появление нависающих складок в области верхнего века, опущение уровня бровей, а также мешковидные образования в области нижнего века
2 этап. Область лба:
· В области лба формируются продольные складки лба («морщины мышления»).
· Затем появляются поперечные складки переносицы («морщины сосредоточенности»).
3 этап. Область вокруг рта:
· Углубление носогубных складок;
· Опущение углов рта;
· Образование мелких поперечных складочек над верхней губой.
4 этап. Область щек, шеи, ушной раковины:
· Снижение мышечного тонуса, эластичности кожи в области щек, шеи и ушных раковин, приводящее к изменению линии овала лица;
· Появление складок в заушной и переднеушной области, изменение формы ушной раковины за счет отвисания мочек.
Мы не можем остановить этот процесс, как и образование морщин и потерю упругости кожей, но их можно затормозить. Вдохнуть новую жизнь в увядающую кожу можно посредством процедур:
- Тщательное очищение кожи лица. Ежедневно очищайте лицо от пыли, даже если вы не пользуетесь макияжем.
- Регулярное использование кремов – питательных и разглаживающих морщины. В состав кремов для зрелой кожи входят натуральные масла, а также коллаген и гуалуроновая кислота, которые эффективно возвращают коже эластичность и тонус.
- Массаж стимулирует местное кровообращение, в итоге разглаживается рельеф кожи, она становится более подтянутой. Также он ускоряет обменные процессы в коже, стимулирует естественные механизмы ее регенерации.
Чтобы сохранить кожу упругой и предотвратить ее старение, очень важно соблюдать правильный образ жизни (рационально питаться, заниматься спортом, бывать на свежем воздухе, содержать в чистоте свое тело и мысли, спать не меньше 7-8 часов в сутки).
Предохраняйте кожу от солнца. Главным фактором, вызывающим старение кожи, является солнечный свет. При этом старящие кожу солнечные лучи столь же вредны и в холодные зимние месяцы, так что меры предосторожности нужно принимать в любое время года.
Бросайте курить. Табачный дым ускоряет процесс старения кожи, так как он уменьшает содержание в ней кислорода и тем самым замедляет скорость образования новых клеток. Не находитесь в прокуренном помещении.
Очень важно избавиться от ряда вредных привычек, благодаря которым повышается риск образования морщин:
▪ не опирайтесь рукой о лицо, возникшие складки могут стать постоянными;
▪ не сутультесь, сидите прямо, правильная осанка очень важна для поддержания тонуса кожи шеи;
▪ старайтесь долго не жевать пищу на одной стороне рта, иначе на этой стороне лица мышцы будут укрепляться, а на другой — оставаться расслабленными;
▪ не морщите нос и не щурьтесь, когда смеетесь, это может вызвать появление морщинок вокруг глаз;
▪ не смотрите на солнце без защитных очков, это тоже может вызвать появление большого количества морщинок вокруг глаз;
▪ не спите ночью более чем на одной подушке; во сне лицо проваливается в толстую подушку и утром, когда вы просыпаетесь, кожа оказывается примятой и складчатой.
И помните: состояние кожи – это индикатор состояния нашего организма в целом. Качественная косметика и процедуры – лишь подспорье в борьбе против старения кожи. Не забывайте о правильном питании, своевременном отдыхе и занятиях спортом, и ваша лицо долго будет радовать вас молодостью и красотой!
Любите себя и свою кожу!