- Лечебные свойства кокосового масла;
- Полезные свойства кокосового масла для организма;
- Рецепты с кокосовым маслом (для волос, для тела, для ресниц, для рук, для губ);
- Где купить кокосовое масло (обзор онлайн-магазинов и производителей).
Лечебные свойства кокосового масла
1. Гигиена полости рта
Здоровая полость рта является основой общего состояния здоровья.
Кокосовое масло укрепляет эмаль, тем самым сокращая количество серьёзных стоматологических мероприятий, предотвращает появление кариеса и других изнуряющих проблем со здоровьем полости рта.
2. Лечение грибка
Благодаря своим свойствам кокосовое масло имеет широкий спектр противогрибкового применения (местное применение против грибковых заболеваний ног, а также внутреннее против кандидоза).
Оно мягко и действенно защищает любого — от профессионального спортсмена до новорождённого, при этом не содержит химикатов и плохо усваиваемых питательных веществ.
3. Пищеварение
При употребление кокосового масла, которое богато полезными насыщенными жирами, может облегчить такие распространённые недуги, как запор, изжога и кислотный рефлекс.
Оно эффективно и против большинства таких серьёзных и тяжело протекающих заболеваний, как язвенный колит и болезнь Крона. Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, что помогает предотвратить распространение инфекции и сократить воспалительные процессы, делая его идеальным средством для решения проблем с кишечником.
4. Всасывание питательных веществ
В качестве природного средства, способствующего пищеварению, кокосовое масло способствует всасыванию витаминов и минералов, уменьшения влияния стресса на организм, сведения к минимуму вероятности появления хронических заболеваний и оптимизации общего состояния здоровья и долголетия…с самого начала жизни.
Кислоты входящие в состав масла могут также иметь значение и для людей, страдающих диабетом, ожирением, болезнями желчного пузыря, панкреатитом, болезнью Крона, недостаточностью поджелудочной железы и некоторыми формами рака.
5. Генератор энергии
Кокосовое масло оказывает как краткосрочный, так и долгосрочный эффект в повышении уровня физической и умственной энергии.
С повышением уровня энергии и умственной концентрации тренировки и повседневная деятельность станут более продуктивными. Это может сильно помочь во всех сферах жизни. Кокосовое масло является ключевой альтернативой модным сейчас энергетическим напиткам, которые зачастую основаны на кофеине, как на стимуляторе, дающем мощный краткосрочный импульс, но столь же серьёзный сбой уровня энергии с долгосрочными негативными побочными эффектами.
6. Снижение веса
Когда пищеварительная система организма функционирует оптимально, поглощая питательные вещества, и наполняет нас положительной энергией, организм хорошо подготовлен к снижению веса. Благодаря свойствам здоровых жиров, содержащихся в кокосовом масле, оно эффективно для стабилизации уровня сахара в крови и ускорения обмена веществ, а также предотвращает накопление нездорового жира в организме.
7. Облегчение аллергии
Кокосовое масло является необходимым помощником тем, кто страдает сезонной или хронической аллергией.
Кокосовое масло используется также и для борьбы с пищевой аллергией. Те, кто испытывает трудности с такими общими аллергенами, как соя, пшеница, клейковина, арахис, кисломолочные продукты могут найти своё спасение в кокосовом масле. Однако следует иметь в виду, что в редких случаях человек может иметь аллергию на кокосовое масло, так что такую возможность нельзя полностью сбрасывать со счетов.
8. Предупреждение и облегчение простуды и гриппа
Кокосовое масло обладает тройкой полезных свойств: противовирусным, противогрибковым и антимикробным, включает в себя липиды, лауриновую кислоту, капроновую и каприловую кислоты.
Ежедневное потребление этого масла может значительно повысить ваш иммунитет. Просто заменив сливочное и растительное масло кокосовым, вы можете помочь своему организму дать отпор возбудителям инфекции. Если простуда или грипп не проходят, кокосовое масло может сократить их продолжительность и смягчить последствия, так как оно действует как природный антибиотик. Добавьте немного кокосового масла в коктейль или чай – это идеальный способ, который поможет вам избавиться от заложенности носа, боли в горле, костях, суставах, ушах и головной боли.
9. Облегчение боли
Было выявлено, что противовоспалительные компоненты кокосового масла помогают при таких серьёзных заболеваниях, как артрит, оно способно облегчить широкий спектр заболеваний, которыми страдают десятки миллионов людей, а также содействует формированию здорового образа жизни, если применять это чудо-вещество для профилактики. Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле помогут уменьшить воспаление и боль в мышцах и суставах.
Кокосовое масло можно употреблять вместе с пищей и местно для увеличения притока крови к пораженной области и уменьшения локальной боли и отека. Стимулирование кровообращений и эластичности тканей может помочь при таких изнуряющих заболеваниях, как артрит и фибромиалгия.
10. Защита кожи
Это единственная область, в которой кокосовое масло в наибольшей степени проявило себя как чудо-вещество.
На самом деле, на протяжении многих десятилетий оно широко применяется в средствах для кожи, среди которых: защищающий от солнца бальзам и мазь, увлажняющий лосьон, не вызывающий раздражение кожи дезодорант, жидкость для снятия макияжа, крем для бритья, мягкие подгузники, защищающие от опрелостей, средства для удаления пигментных пятен, уменьшения растяжек, а также массажное масло для уменьшения поверхностного и мышечного напряжения и боли.
Ряд полезных свойств кокосового масла может легко заменить множество токсичных лекарственных препаратов, «лечение» которыми не только дорогостояще в плане покупки, но и дорого обойдётся в своём каскаде разрушительных побочных эффектов.
Кокосовое масло лучше употреблять в умеренном количестве в необработанном виде. Очень важно, чтобы мы употребляли кокосовое масло в совершенно нерафинированном состоянии. Если бы оно было каким-то образом усовершенствовано, что могло бы включать процессы осветления и устранения запаха, нашей печени было бы гораздо сложнее его переваривать.
Полезные свойства кокосового масла для организма
- смягчает огрубевшие участки кожи и предохраняет от образования трещин;
- защищает от солнечных ожогов и питает кожу после принятия солнечных ванн;
- укрепляет ногти;
- регенерирует волосы после окрашивания, завивки, укладки феном;
- препятствует расщеплению кончиков;
- предотвращает появление перхоти;
- гиппоаллергенное;
- идеально подходит при опрелостях, шелушении и других проблемах с кожей даже у самых маленьких деток;
- можно использовать как отдельно, так и в составе других натуральных масел;
- при добавлении в пищу способствует нормализации микрофлоры, содержит лауриновую кислоту (один из главных компонентов грудного молока!), запускает процесс похудения и помогает работе головного мозга.
Рецепты с кокосовым маслом
1. Кокосовое масло для волос способы применения
1.1. Маски для волос с кокосовым маслом
рецепты
1.1.1. Маска из кокосового масла
Растереть небольшое количество кокосового масла на водяной бане и аккуратно втереть его в корни волос и кожу головы. Сверху надеть пленку и укутать полотенцем. Через 1,5-2 часа смыть. Маска прекрасно питает и укрепляет волосы, избавляет от перхоти.
1.1.2. Кокосовая маска с эфирными маслами для блеска волос
В нагретое кокосовое масло добавить по 1-2 капли эфирных масел розы и розмарина. Маску нанести на сухие волосы, сверху укрыть. Через полтора часа смыть.
1.1.3. Маска для роста волос
Половину спелого банана размять в кашицу в небольшой емкости. Добавить к ней 2 ст.л. кокосового масла и 1 ст.л. сметаны с высоким процентом жирности. Все тщательно перемешать и подогреть на водяной бане. Полученную массу мягкими массажными движениями нанести на волосы, распределяя по всей длине и утеплить сверху пленкой и полотенцем. Через 30-40 минут смыть.
1.1.4. Маска для поврежденных волос
К 2 ст.л. кокосового масла добавить 1 ч.л. меда и по желанию 2-3 капли эфирных масел лаванды или розмарина. Хорошо перемешать и подогреть на водяной бане. Маску нанести на волосы, сверху утеплить. Через полчаса смыть.
1.1.5. Для роста волос
К кокосовому маслу добавить эфирное масло бей. На три столовые ложки масла будет достаточно 3 капли эфирного масла. Нанести на волосы на два часа.
1.1.6. Самая простая маска для волос
Натуральное кокосовое масло наносят за полтора часа до мытья. Вымыть волосы как обычно. Маску следует делать раз в неделю.
1.2. Кондиционер для волос в домашних условиях
1 чайная ложка кокосового масла
1 чайная ложка яблочного уксуса
100 мл чистой отфильтрованной воды
Перемешиваем все ингредиенты и наносим на влажные волосы после мытья. При нанесении важно отступить 5 см от корней. Смыть чистой водой через 2-3 минуты.
1.3. Сыворотка для волос в домашних условиях
Одна из самых распространенных женских проблем - секущиеся кончики. Есть решение - делаем своими руками очень простую и эффективную сыворотку для волос!
Рецепт
Кокосовое масло нерафинированное - 50 гр
100% эфирное масло Иланг-иланга - 5 капель
Натуральная сыворотка для волос с Иланг-илангом дает потрясающий эффект при уходе за сухими и секущимися кончиками волос. Сделает волосы сильными и послушными, возвратит им гладкость и природный блеск.
Как использовать
2-3 капли сыворотки распределить в ладонях и аккуратно пройтись руками по всей длине волос. Делать это лучше всего на влажные волосы.
2. Кокосовое масло применение для тела
2.1. Маска кокосовое масло и мед
Состав:
1 ст. ложка нерафинированного масла какао;
1 ст. ложка жидкого меда;
1 ч. ложка масла кокоса;
1 ч. ложка арганового масла
Приготовление:
Все ингредиенты растопить на водяной бане.
Применение:
Маску наносить на чистую сухую кожу тела на 10-15 минут, процедуру лучше делать в душе или сауне.
Какао хорошо питает кожу тела, насыщает полезными микроэлементами и придает восхитительный шоколадный аромат. Такая маска сделает кожу мягкой, нежной, улучшит ее цвет, кожа долго останется увлажненной и напитанной.
2.2. Кокосовое масло от растяжек и целлюлита
2.2.1. Масляный массаж от целлюлита
Возьмите две-три столовых ложки кокосового масла, добавьте по 10 капель масел кипариса, можжевельника, апельсина и лимона.
Тщательно помассируйте масляной смесью проблемные зоны, затем оберните пищевой пленкой на 20-30 минут. Масло не нужно смывать: оно постепенно впитается в кожу, увлажняя и питая ее.
При желании можно исключить все эфирные масла, оставив только можжевельник — он обладает самым сильным антицеллюлитным действием.
2.2.2. Кокосовое масло от растяжек во время беременности
Благодаря своим полезным свойствам, кокосовое масло способно предотвратить появление растяжек в проблемных областях у беременных, поскольку оно укрепляет ткани эпидермиса, вырабатывает эластиновые волокна, тем самым повышая эластичность кожного покрова.
Наносить кокосовое масло нужно ежедневно 1-2 раза в день на влажную кожу.
2.3. Кокосовое масло применение для загара
Применять кокосовое масло для загара очень просто: нанесите достаточное количество на тело и вотрите его массажными движениями. Тщательно массируйте кожу, так чтобы масло могло с легкостью впитаться.
Продолжайте наносить масло каждые 30 мин во время контакта кожи с солнечным светом. Но помните, что кокосовое масло само по себе не является сверхсильным средством защиты от УФ лучей. Уровень защиты кокосового масла равен SPF 7, что блокирует примерно 85% УФ лучей.
В зависимости от типа кожи, вы можете дополнительно воспользоваться внешними солнцезащитными средствами (шляпа или зонт).
Уровни SPF защиты - какие есть, что означает. Как и когда использовать масла, и их полезные свойства.
Рецепты солнцезащитных средств из натуральных масел
ТОП-14 натуральных масел для красивого загара и рецепты из них.
2.4. Крем с кокосовым маслом для тела
Этот волшебный и стойкий запах шоколада и кокосового ореха покорит с первого раза!
Рецепт (в расчете на бальзамник 100 гр)
Натуральное нерафинированное масло какао - 50 гр
Натуральное нерафинированное кокосовое масло - 50 гр
Растопить на водяной бане масло Какао, затем добавить в него Кокосовое масло. Перелить в жидком состоянии в чистую баночку. Дать время для остывания. Все - крем с восхитительным ароматом и волшебными свойствами готов!
Преимущества такого крема:
• качественное увлажнение и питание кожи
• быстрая впитываемость
• приятный и стойкий запах
• плотная консистенция и за счет этого достаточно умеренный расход
И, пожалуй, самое главное - антицеллюлитный эффект!!!
2.5. Лосьон для тела
масло кокоса
Рецепт
Масло Ши - 20 гр
Кокосовое масло - 10 мл
Эфирное масло Лаванда - 20 капель
Натуральный витамин Е - 15 капель
Натуральный витамин А - 5 капель
Дистиллированная вода - 20 мл
Масла ши и кокосовое растопить на водяной бане и тщательно взбить с теплой водой. В самом конце добавить витамины Е, А и эфирное масло лаванды.
Ваша кожа благодарно примет этот подарок, так как лосьон имеет пользу двух масел - ши и кокоса, обогащенных витамином Е и эфирным маслом, оно легче в использовании, так как в процессе взбивания насыщается кислородом.
3. Кокосовое масло
для роста ресниц
Главное достоинство кокосового масла – нормализация Ph кожи и волос, а также активизация синтеза гиалуроновой кислоты и коллагена.
Применение:
1. Тщательно очистить ресницы и брови от косметики перед нанесением.
2. Аккуратно нанести на ресницы, избегая попадания на слизистую глаза, ватной палочкой или кисточкой. Количество - пусть будет чуточку меньше, чем нужно, чтобы исключить попадания в глаз.
Процедуру проводить лучше вечером.
Оставлять не более двух часов, в редких случаях - на всю ночь.
3. Для красивых бровей: нанести небольшое количество и аккуратно втереть массирующими движениями. Дополнение - расчесывание бровей.
Как часто применять:
- для роста и лечения - курс: 10-15 процедур, перерыв месяц;
- для обеспечения питания - 2 раза в неделю.
4. Кокосовое масло
для рук
Кокосовое масло хорошо увлажнят кожу, избавит ее от сухости.
Действие масла напрямую зависит от регулярности его применения в уходе. Конечно, можно сделать маску, приготовленную с использованием кокосового масла, и один раз, но важно понимать, что это даст скорее лишь внешний и достаточно кратковременный эффект.
Как использовать: нанести небольшое количество кокосового масла и равномерно распределить по коже рук.
Как определить нужное количество: масло не должно оставлять жирного блеска и пачкать одежду.
5. Кокосовое масло для губ
Потрескавшиеся губы от холода, знакомая ситуация?
Именно в холодное время года наши губы нуждаются в питании и специальном уходе.
Чтобы избежать этой проблемы в холодный период времени лучше всего несколько раз в день наносить специальный бальзам для губ, совмещая с легким массажем губ.
Рецепт (в расчете на 5 гр для маленького бальзамника)
Кокосовое масло нерафинированное - 2,5 мл
Масло Какао нерафинированное - 2,5 гр
Масло Мяты перечной - 1 к
Автор рецептов ©Наталья Савельева (специалист международного уровня в области Ароматерапии и аромадизайна)
Статья размещена на нашем сайте: Кокосовое масло свойства и применение