Отличие детокс-воды от обычной воды с "наполнителем" - сразу не пить, дать настояться в холодильнике. Я оставляю на ночь и выпиваю в течение следующего дня. Что понадобится?
Отличие детокс-воды от обычной воды с "наполнителем" - сразу не пить, дать настояться в холодильнике. Я оставляю на ночь и выпиваю в течение следующего дня.
Что понадобится?
- Мята
- Имбирь
- 1/2 лимона
- 1 литр минеральной воды
⠀
Мяту использую мамулину сушеную. 6-8 сухих листочков кидаю в чашку, заливаю кипятком до половины и даю настояться полчаса.
⠀
Выдавливаю сок из половинки лимона в кувшин, цедру тру на терке и добавляю туда же. Если будете лентяйничать и резать дольки с цедрой и белой мякотью под ней, вода будет неприятно горчить.
⠀
Очищаю 2-3 см корня имбиря и срезаю ломтики "овощечисткой" не поперек волокон, а вдоль. Получаются очень фотогеничные лепестки красивой формы. Добавляю в кувшин.
⠀
Заливаю микс литром минеральной воды и вливаю мятный настой.
⠀
Затягиваю кувшин пленкой и оставляю на ночь.
⠀
Утром - кайф!
⠀