Мир не рухнет, если я отдохну.
Эта простая мысль стала для меня открытием.
Я долго жила с верой в силу воли. С невротическим «нельзя откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня». С мыслью «я должна заниматься/делать проект/монтировать кино/писать» или «надо заниматься».
И всегда корила себя за отсутствие силы воли. Ведь я до сих пор не смогла «пересилить» себя и стать нежной стройной феей. Не научилась укладываться в бюджет. Не способна справиться с эмоциями. Я испытывала стыд за всё, что выбивалось из картины жизни идеального человека — будь то слезы обиды или дорогая покупка.
А потом я поняла, что сила воли, как я её знала — это фикция. Вот так. Нет никакой силы воли, которой мне «недоставало». По факту, этой «силы воли» оказалось даже слишком много.
Кому нужно, чтобы я переделала все свои дела сегодня? Кому нужно, чтобы я доводила до конца дело, которое мне не нравится? Жизнь не бесконечна, и время бесценно. Слишком бесценно, чтобы тратить его на пустые действия, которые не приносят тебе радости.
И, как оказалось, это нормально — не быть идеальным. Ошибаться. Оказалось, что моя компания не закроется, если я усну, а не буду делать сверхурочную работу во вред себе. Мир не рухнул, когда я отложила дела на следующий день или когда вышла из проекта, на который не хватало сил. Да, где-то нужно напрячься и сделать что-либо, довести работу до ума — но это должно быть исключением, а не правилом, иначе жизнь закончится быстрее, чем дела.
Выходить за свои границы, открывать новое и делать над собой усилие — это прекрасно... если у тебя есть на это силы и время.
И тогда я поняла, что на самом деле представляет из себя сила воли. Это не только способность принять решение и следовать ему, но и умение признать, что ты не справляешься.
Сила воли — это перестать пытаться выдавить из себя новую главу и пойти прогуляться, чтобы почувствовать себя лучше. Признать, что тебе нужна помощь — физическая или психологическая. Перестать избегать конфликт. Перестать бежать от проблем, тех проблем, что тебя беспокоят и встретиться с ними лицом к лицу. Признать, что отношения не сложились и выйти из них, или наоборот, перестать слушать других в этом вопросе и сохранить то, что у тебя есть. А может и признать, что ты выбрал не ту профессию, что хотел и необходимо всё менять.
Сила воли — это позволить себе отдохнуть тогда, когда тебе надо. Это позволить себе быть слабым и выкинуть из головы все общественные установки.
Самая большая сила воли нужна, чтобы перестать идти по пути, намеченному стереотипами, формулировками, стандартами, цепляться за них; чтобы найти свой собственный путь и следовать ему.
Вот таким безвольным человеком я оказалась на самом деле. Спросите себя — а рухнет ли мир, если я сегодня немного отдохну?