Многие думают, что выступления это обязательно сцена, свет софитов и...топлы незнакомых людей) Совсем нет. Вы можете начать тренировку хотя бы на 3-ех друзьях и это тоже будет выступление! Чем больше зал, тем шире жесты. Жестикулируйте всегда. Так вы лучше донесёте материал до аудитории и всегда будете заметны из разных точек зала. Взаимодействие с аудиторией. Обязательно общайтесь с аудиторией, задавайте им вопросы, а не только высказывайте свое мнение. Да - вы эксперт, но публика тоже имеет мнение и хочет его выразить. Не зубрите тексты, вы не в школе! На сцене надо выглядеть естественно и расслабленно, а речь произносить так будто она идёт сама собой. Я всегда советую после того, как вы подготовили текст для выступления, пройтись погулять, чтобы все уложилось в голове. Говорите больше. Перед выступлением постарайтесь как можно больше говорить, желательно с большим количеством людей. Так у вас появится «рабочий» настрой и притупится чувство страха. Движение на сцене. Передвигайте