Ехала в метро, и вдруг услышала слова женщины, сидящей рядом со мной: "Надо говорить, тогда люди будут понимать, что тебе нравиться, а что нет."
Подняв голову, я поняла, что она обращается к девочке лет 6-ти, сидящей напротив нас. Девочка была явно недовольна тем, что ее младшей сестричке никак не сиделось ровно, и она, то и дело, заваливались на нее.
- Не надо толкать, просто скажи, что тебе это не нравится, - продолжила мать.
Девчушка что-то буркнула, и спина младшенькой сразу приняла вертикальное положение.
Наблюдая эту картину, у меня слезы подкатились к горлу.
Я вдруг осознала как мы, взрослые люди, редко друг другу говорим что нам нравится, а что нет, что чувствуем на самом деле и чего хотим.
Вместо этого мы молча страдаем, затаиваем обиду, годами накапливаем внутренне напряжение. А потом, когда степень неудовлетворенности жизнью становится критической, мы закатываем скандал при первой же малейшей возможности и вываливаем весь негатив, который держали в себе долгое время.
Как правило, приступы гнева ничем хорошим не заканчиваются, и нам еще долго приходится сожалеть о сказанном и сделанном под влиянием всплеска негативных эмоций.
А оказывается так просто это избежать: просто поговорит, просто сказать: "Не нужно так делать- мне это не нравится".
Это работает. Я увидела это своими глазами.
