Беременность после 35 лет может быть более сложной, но это не значит, что вы не можете наслаждаться ею. Просто знайте, чего ожидать, и следуйте нескольким мерам предосторожности, чтобы держать риски в страхе.
Благодаря давлению современного образа жизни, все больше и больше пар откладывают отцовство. Хотя это может быть хорошо для мужчины,
но это не всегда так для женщины. Беременность после 35 лет несет определенные риски, которые требуют особого внимания. Некоторыми из этих рисков могут быть выкидыш, преждевременные роды, мертворождение, гестационный диабет, хромосомные аномалии и задержка роста плода.
Вы также становитесь менее плодовитыми с возрастом. Таким образом, если вы откладываете беременность, бесплодие может стать настоящей проблемой. Все женщины рождаются с фиксированным количеством яйцеклеток. Во время овуляции, примерно за 14 дней до менструации, вы выпускаете одну яйцеклетку. Поэтому, когда вы становитесь старше, у вас становится меньше яйцеклеток. Другая проблема заключается в том, что яйцеклетки, которые у вас есть, не могут быть легко оплодотворены. Если вы не можете забеременеть даже после попытки более 6 месяцев, проконсультируйтесь с врачом. Вам может понадобиться лечение бесплодия.
Но это не значит, что вы должны просто забыть о рождении ребенка. Благодаря достижениям современной медицины вы можете безопасно забеременеть и родить здорового ребенка в возрасте до 30 лет. Все, что вам нужно сделать, это принять определенные меры предосторожности.
ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ В БЕРЕМЕННОСТИ ПОСЛЕ 35
По данным исследователей Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта, беременные женщины в возрасте 40 лет и старше подвергаются большему риску ишемического инсульта, геморрагического инсульта, инфаркта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний . Фактически, они говорят, что последствия задержки беременности могут растянуться на годы вперед.
Исследователи обнаружили, что все риски, за исключением геморрагического инсульта, были объяснены хорошо известными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина, которые распространены у пожилых беременных женщин. Исследование, опубликованное в «Журнале физиологии», также говорит, что пожилые женщины чаще сталкиваются с осложнениями при родах.
Давайте посмотрим на некоторые распространенные проблемы, с которыми вы и ваш ребенок можете столкнуться во время беременности после 35 лет.
Преэклампсия
Это происходит, когда повышается кровяное давление, и это влияет на функции почек и печени. Преэклампсия обычно происходит после 20-й недели беременности или сразу после беременности. Симптомами являются изменения в зрении и сильные головные боли. Тест может выявить присутствие белка в моче. Если вы старше 40 лет, у вас более высокий риск преэклампсии, чем у более молодой женщины.
Генетические риски
Пожилая женщина рискует родить ребенка с синдромом Дауна . В возрасте 25 лет риск рождения ребенка с этим заболеванием для женщины составляет 1 к 1064. Но к тому времени, когда ей исполняется 40 лет, риск возрастает до 1 к 53. После 45 лет риск родить рождение ребенка с этим расстройством составляет 1 к 19. Nature Communications опубликовала исследование, в котором говорится, что у пожилых матерей повышен риск рождения детей с врожденными аномалиями, которые характеризуются аномальными числами хромосом.
Выкидыш или преждевременные роды
Риск выкидыша и рождения мертворожденных детей также увеличивается с возрастом женщины. Фактически, BMJ опубликовал исследование, в котором говорится, что риск выкидыша у женщин в возрасте 40 лет составляет около 74 процентов. Исследователи считают, что это может быть связано с ухудшением качества яийцеклеток. Другое исследование, опубликованное в PLOS ONE, говорит, что беременные матери в возрасте 40 лет и старше могут иметь повышенный риск преждевременных родов, независимо от смешанных факторов. Исследователи также говорят, что материнский возраст 30-34 лет связан с наименьшим риском недоношенности.
Мертворождение
Если вы старше 35 лет, у вас более высокий риск рождения мертворожденного ребенка. Исследование, проведенное в Йельском университете, показало, что беременность в возрасте 40 лет и старше является независимым фактором риска внутриутробной гибели или мертворождения плода. Но, в то же время, исследователи также говорят, что тестирование плода на 38 неделе беременности оказывает наибольшее влияние на снижение частоты мертворождения у пожилых женщин.
Вам может понадобиться кесарево сечение
Это также известно как кесарево сечение. Это означает, что ваш ребенок родился в результате хирургического вмешательства. Как и любые хирургические процедуры, это также имеет свои риски, такие как инфекция, кровотечение и неблагоприятные реакции на анестезию. С возрастом у вас может возникнуть больше осложнений во время беременности, что может потребовать кесарева сечения.
БЕРЕМЕННОСТЬ ПОСЛЕ 35: НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ ВАС
Итак, вы беременны, и вы старше 35 лет. Кто сказал, что вы не можете наслаждаться ожиданием этих 9 долгих месяцев? Просто примите меры предосторожности, регулярно консультируйтесь со своим врачом и читайте наши советы по безопасности во время беременности после 35 лет.
Дополнения помогут
Проконсультируйтесь с врачом. В зависимости от вашего общего состояния здоровья, он может рекомендовать внутриутробные добавки, такие как фолиевая кислота. Это предотвратит врожденные дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника, состояние, при котором ткань над спинным мозгом ребенка не закрывается.
Управление существующими условиями здоровья
Убедитесь, что уровень сахара в крови и артериальное давление остаются нормальными. Если у вас дисбаланс щитовидной железы , регулярно проходите обследование. С возрастом у вас может появиться несколько осложнений со здоровьем, которых у молодой женщины не будет. Это может осложнить вашу беременность. Всегда будьте на связи со своим врачом и следуйте инструкциям к письму.
Следите за своим весом
Вы не можете позволить себе страдать ожирением во время беременности после 35 лет. Потеряйте вес немедленно, иначе у вас могут возникнуть трудности во время родов и родов.
Здоровое питание
Обязательно имейте питательную еду. Планируйте свое питание так, чтобы каждый прием пищи включал в себя все необходимые питательные вещества . Обязательно съешьте много шпината, бобов, чечевицы и семян подсолнечника для этой дополнительной дозы фолиевой кислоты.
Делайте по утрам зарядку
Занимайтесь спортом, занимайтесь йогой, идите гулять. Сидячий образ жизни не для вас, если вы старше и беременны. Вы должны регулярно заниматься спортом, чтобы избежать осложнений.
Спокойной ночи
Сон важен. Убедитесь, что вы спите не менее 7 часов каждую ночь. Это хорошо как для вас, так и для вашего будущего ребенка. Исследование, проведенное в Школе наук о здоровье Университета Питтсбурга, говорит о том, что плохое качество и количество сна во время беременности могут нарушить нормальные иммунные процессы и привести к снижению веса при рождении и другим осложнениям. В том же исследовании также говорится, что женщины с депрессией чаще, чем женщины, не страдающие депрессией, страдают от нарушения сна и нарушения иммунной системы и неблагоприятных исходов беременности.