Сколько раз вы задавали себе этот вопрос? Я — не пять и даже не десять раз. Жаль, что на развитие мозговой активности уходит слишком много времени. Купить мозги было бы намного проще.
Есть несколько способов, которые помогут стать умнее.
1️⃣Тренировка нейронов
Новые нейронные связи обеспечивают длительную и бесперебойную умственную деятельность человека. Попробуйте выполнять привычные действия другой рукой. Если вы правша, то учитесь все делать правой: открывать холодильник, набирать текст, писать.
2️⃣Другое чтение
Увеличивайте скорость чтения. Чтобы за этим проследить, возьмите карандаш или ручку. Ведите им по тексту во время чтения какого-либо текста. Со временем скорость увеличится, вы научитесь поглощать больше информации. Хорошая тренировка для мозга.
Как правильно писать про цели?✍️
Учитесь предугадывать текст. Когда будете читать статью, прочитайте часть текста. Далее начинайте гадать о том, что будет писать автор. Когда мозгу ничего не остается, он начнет работать на повышенных мощностях и будет сравнивать получаемые сведения.
3️⃣Правильная еда
Для мозга необходимы питательные вещества, которые поступают в организм вместе с едой. Каши, фрукты, цельнозерновой хлеб будут дольше держать мозг в рабочем состоянии. Грецкие орехи богаты лецитином, который улучшает познавательные способности. В рыбе много йода и омега жирных кислот. Они насыщают мозг и помогают увеличивать скорость реакции.
4️⃣Развитие численного чувства
То есть вы видите определенное количество предметов и можете их посчитать. Не прибегая к арифметике. Допустим, вы достали из кармана мелочь. Окиньте ее взглядом и попробуйте назвать сумму, которая у вас в руке. Либо посмотрите вечером на дом. Сколько окон светится? Назовите число, но не считайте.
5️⃣Получайте информацию другим способом
Не читая, а слушая аудиокниги. Вы можете смотреть вебинары и другие обучающие видео в Интернете. Можно начать читать англоязычные источники. Так и язык подтянете.