Как выглядит ваш малыш.
В конце пятого месяца рост ребёнка составляет около 25-26 сантиметров. Вес составляет около 300 грамм. Все внутренние органы малыша сформировались и более-менее готовы к осуществлению своих функций. Его тело покрыто тонкой оболочкой, а на голове начинают расти волосы, появляются брови и ресницы. Малыш уже видит, слышит и умеет глотать. Пройдёт всего пара недель и ребёнок сможет выжить вне организма матери. Движение становятся более активными и сильными,женщины все чаще могут их чувствовать. Уже можно подсчитать явные движения малыша. В норме одно движение в час. Необходимо следить за движением ребёнка. Длительное отсутствие движений, более 24 часов, должно насторожить, а также сильно частые и беспокойные движения могут быть проявлением того,что малышу некомфортно.
На приём у врача.
- Измеряют артериальное давление.
- Измерение прибавки в весе.
- Анализ мочи на содержание сахара и белка.
- Выслушивание сердцебиения ребёнка.
- Определение высоты дна матки.
- Осмотр на наличие отёков.
- Жалобы женщины и рекомендации врача.
Ваши ощущения.
- Движение ребёнка.
- Повышенный аппетит.
- Расстройство пищеварения (изжога,газы).
- Судороги ног(недостаток магния).
- Отеки.
- Варикозное расширение вен.
- Учащённое сердцебиение.
- Боль в спине.
- Появление пигментных пятен на лице.
- Настроении становится более устойчивым, возможны приступы рассеянности.
Необходимо наладить режим дня. Очень большие нагрузки, могут отрицательно отразиться на вашем самочувствии и самочувствии вашего ребёнка. При переутомлении может наблюдаться нарушение сна и беспокойство ребёнка. Больше отдыхайте,выработайте свой режим дня . На рабочем месте можно перейти на лёгкий труд. Для этого на приёме врач выдаёт справку для перевода беременной на более лёгкую работу.
Сон во время беременности.
Во время беременности очень сложно выбрать удобное положение для сна. Привычка спать на животе или на спине не самый лучший вариант. Сон на животе напоминает лежание на арбузе ,а положение на спине, способствует тому,что вся масса беременной матки лежит на позвоночнике,кишках и нижней полой вене. Это может стать причиной боли в спине, тормозить деятельность кишечника, препятствовать дыханию и кровообращению и даже вызывать гипотонию. Лучшая поза для беременной-сон на левом боку,но нет ничего страшного если вы проснётесь на спине, через некоторое время вы привыкните к новому положению .
