Картинка на альбомном листе пестрела яркими сочными красками. Это была маленькая птичка с большой круглой головой. «Мне нравятся яркие цвета. Они радуют меня», – произнесла Дина и, впервые за много прошедших дней, улыбнулась.
Дине 45, она успешный бухгалтер, большая труженица. Несколько месяцев назад от Дины ушел муж... Мир мгновенно погас, потеряв в глазах женщины всю прелесть своего разнообразия. Нет, она не плакала. Она просто не могла осознать, что отныне придётся жить по-другому и совершенно не находила себе применения. В таком состоянии Дину нашла дочь, вернувшаяся из летнего отпуска, и привела ее в студию арт-терапии.
Личные травмы или тревожные переживания делают нас, женщин, неспособными выражать свои чувства в словах. Когда мы ощущаем себя подавленными, мы обязательно должны найти что-то, что выведет нас из негативного состояния.
Арт-терапия – это искусство, которое может помочь в период невыносимой тоски, душевного страдания и депрессии.
Для того, чтобы начать рисовать, вовсе не обязательно быть художником. Творческий процесс, связанный с выражением невысказанных эмоций, помогает управлять поведением, чувствами, повышает самооценку, дает осознать ситуацию и постепенно выводит из стресса.
Арт-терапевты – это профессионалы, которые хорошо разбираются в психологических теориях, клинической практике, духовных традициях и целебном потенциале искусства. Они работают с женщинами всех возрастов, оказывают услуги индивидуально или в составе групп. Достаточно подобрать студию по душе, записаться в нее, а дальше... остановиться будет невозможно!
«А что же с Диной? Чем все закончилось?» – спросите вы.
Начав рисовать, Дина проникла в глубину своих переживаний, ощутила атмосферу и начала концентрироваться. А концентрация привела ее к позитивным жизненным изменениям!