Наверное, нет такого родителя, который не хотел бы, чтобы его ребенок занимался спортом. И перед каждым возникает вопрос: в каком возрасте лучше начинать и что выбрать?
Спорт играет большую роль в развитии детей, спорить с этим абсолютно бессмысленно. Он дает физическое развитие, делает более дисциплинированным, тренирует силу духа и выносливость. Но необходимо отличать занятия физической культурой и спорт. Родители, желающие воспитать в своем ребенке профессионального спортсмена, должны учитывать, что от малыша в этом случае потребуется максимальное количество сил и времени.
Возраст ребенка
Если занятия спортом выбираются для укрепления здоровья ребенка, то здесь все немного проще. Спортивные секции в большинстве случаев четко регламентируют возраст детей. Родителям на это стоит обратить внимание, ведь определение возрастного порога означает, что здесь работают профессионалы, умеющие работать с детьми данного возраста. Специалисты утверждают, что заниматься спортом малышам можно начинать с младшего школьного возраста и даже немногим ранее. Лучше заранее проконсультироваться с врачом-педиатром, чтобы выявить все возможные противопоказания, а также со спортивным врачом, ведь он разбирается в специфике того или иного вида спорта.
Проблема выбора секции
В первую очередь необходимо прислушаться к инициативе самого ребенка: он должен заниматься с желанием, ему это должно быть интересно и приносить удовольствие. В возрасте шести-семи лет ребенок уже способен самостоятельно определить, чем ему хотелось бы заниматься. Родителям необходимо проконтролировать, чтобы физическое и психологическое развитие ребенка соответствовало требованиям выбранного вида спорта. Чаще всего дети и их родители выбирают командные виды спорта: футбол, баскетбол, гандбол, хоккей, волейбол и другие. Специалисты советуют отдавать детей в такие секции в 8-9 лет. К этому возрасту малыш полностью адаптируется к школе, научится находить общий язык с коллективом. Но возможен и вариант индивидуальных занятий, например, если ребенок выбрал гимнастику, легкую атлетику, плавание, теннис.
Внимание многих детей привлекают секции боевых искусств. Это не удивительно, если учитывать обилие художественных и мультипликационных фильмов о ниндзя и других мастерах единоборств. Кроме того, каждый ребенок хочет научиться защищаться и постоять за себя в нужный момент. Родители должны смириться с тем, что синяки и ссадины после тренировок станут обычным делом.
Силовые же виды спорта в раннем школьном возрасте категорически противопоказаны, поскольку ребенок растет, его скелет еще только формируется. Большие физические нагрузки для малыша нежелательны и даже опасны.
Куда отдать ребенка
Футбол, волейбол, баскетбол или детская школа хоккея. Такие виды спорта подойдут детям, которые интересуются командной игрой. Можно начинать посещать эти секции с первого класса. На этих занятиях развивается сила, выносливость, скорость реакции, координация движений, волевые качества, воспитывается командный дух.
Шашки, шахматы способствуют развитию логического мышления, учат основам тактики, стратегии. Противопоказаний к данному виду спорта нет, и занятия можно посещать с 4-5 лет.
Плавание для детей является наилучшим видом спорта. Под воздействием плавания костно-мышечная система формируется правильно, закаливается и укрепляется организм. Развивается выносливость, сила, укрепляется сердечно-сосудистая и нервная системы, улучшается работа легких. В бассейн можно ходит регулярно уже с 4 лет.
Гимнастика разделяется на спортивную и художественную. Эти занятия развивают у детей гибкость, пластичность, координацию движений, грациозность, помогают поддерживать правильную осанку. Заниматься гимнастикой рекомендуют с возраста 4 лет.
Любой вид спорта способствует не только развитию физической силы, а также дает возможность ребенку обрести уверенность в себе. Какую спортивную секцию бы он не посещал, это даст ему ощущение значимости и собственного достоинства.
http://www.kind-land.ru/semia-sport/kak-vibrat-sport-sekciu/