Вашему малышу 4-6 месяцев, а значит наступает время перемен: он уже большой, и его рацион расширяется сложными практически «взрослыми» продуктами. Овощное пюре, каша, фруктовое пюре, соки, мясные пюре – все это предстоит ему попробовать, распробовать и полюбить, чтобы расти крепким и здоровым.
Педиатры говорят: знакомить малыша с продуктами прикорма нужно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Именно в этом возрасте ребенок уже готов воспринимать новую для него пищу. И тут-то и возникает вопрос: с чего же начинать? Что включать в меню?
В начале введения прикорма, как правило, первым выбором становятся либо однокомпонентные овощные пюре – гипоаллергенное пюре из брокколи, из цветной капусты или пюре из кабачков, либо гипоаллергенные безмолочные каши – рисовая, гречневая.
А вот чем дальше, тем интереснее! К 6 месяцам меню малыша становится разнообразнее. И все продукты для расширения рациона ребенка можно найти среди продуктов Первого выбора «ФрутоНяни».
Да, и нет сомнений в том, что для питания малыша раннего возраста необходимо выбирать продукты промышленного производства. Ведь это гарантия правильного состава, микробиологической безопасности и качества продута.
Мы подготовили примерное меню для 6-месячного малыша, и вот что получилось:
- Утро (6:30 -7:00): грудное молоко или молочная смесь (если малыш на искусственном вскармливании) 200 мл
- Второй завтрак (10:30): каша 150 г + сливочное масло 4 г + фруктовое пюре 30 г
- Обед (14:00): овощное пюре 150 г + растительное масло 3 мл + мясное пюре 5-30 г + фруктовый сок 60 мл
- Ужин (18:00): фруктовое пюре 30 г + творог от 10 до 40 г + грудное молоко 150 – 170 мл
- На ночь (23:00 – 23:30): грудное молоко или молочная смесь 200 мл
Таким образом, в течение дня полугодовалый ребенок должен есть не менее пяти раз. Три основных приема пищи и два условно перекуса. Любителей покушать можно кормить и шесть раз, но не увлекайтесь.
В 6 месяцев, если специалистом не рекомендовано иное, малыш может получать максимально:
Детское питание «ФрутоНяня» предлагает малышам Гипоаллергенные продукты Первого выбора – для знакомства с каждой категорией прикорма:
- однокомпонентные овощные пюре из брокколи, цветной капусты и из кабачков,
- безмолочные каши - рисовую и гречневую,
- мясные пюре из индейки и кролика,
- фруктовые пюре и соки из яблок, груш,
- и, конечно же, детскую воду.
Для малышей постарше в ассортименте детского питания «ФрутоНяня» есть и многокомпонентные пюре, каши и соки, а также детские молочные продукты прикорма.
Ниже вы найдете примерное меню для шестимесячных малышей на две недели.
Первый вариант подойдет для малышей, которые только начинают знакомство с прикормом, а второй вариант - для уже «опытных» полугодовалых малышей.
1 вариант
6:30 - 7:00
Грудное молоко или молочная смесь (если малыш не искусственном вскармливании) – 200 мл;
10:30
Каша «ФрутоНяня» гипоалларгенная гречневая «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» 10-150 г + сливочное масло 4 г;
Фруктовое пюре гипоаллергенное из яблок «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» 5-30 г;
14:30
Овощное пюре «Первый Выбор» из брокколи 10 – 150 г + растительное масло 3 мл;
Мясное пюре «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» из мяса индейки 5-30 г;
Фруктовый сок «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» из груш 60 мл;
18:00
Фруктовое пюре из груш «Первый Выбор» 5-30 г ;
Творог от 10 до 40 г;
Грудное молоко 150 – 170 мл;
23:00 - 23:30
Молоко или молочная смесь - 200 мл;
2 вариант
6:30 - 7:00
Грудное молоко или молочная смесь (если малыш не искусственном вскармливании) – 200 мл;
10:30
Каша «ФрутоНяня» гипоалларгенная гречневая «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» 150 г + сливочное масло 4 г;
Фруктовое пюре «Фруктовый салатик» 30 г;
14:30
Овощное пюре «овощной салатик» 150 г + растительное масло 3 мл;
Мясное пюре из мяса говядины 30 г;
Фруктовый сок «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» из груш 60 мл;
18:00
Фруктовое пюре из груш «ПЕРВЫЙ ВЫБОР» 5-30 г;
Творог от 10 до 40 г;
Грудное молоко 150 – 170 мл;
23:00 - 23:30
Молоко или молочная смесь - 200 мл;
https://frutonyanya.ru/school/articles/pitanie/pervaya-lozhka-glavnaya-lozhka-menyu-prikorma1/