Ты не можешь не переживать!!! Испытывать - это уже насилие, уже в твоем восприятие простое переживание это "испытание"-это первое Переживания ты будешь проживать всегда, а вот, как ты станешь их воспринимать (принимать вниманием) зависит от тебя, это единственное в жизни на что мы можем повлиять!
Превратить простое переживание в страдание, наложив на него умственное описание "почему?" "кто виноват?" "за что мне это все?"-вот это страдание, ты усиливаешь обычную реакцию возникшую в твоем теле, в груди "душе", вторую реакцию в виде иллюзорного описания через мысли, и этим усиливаешь боль! Да, можно наработать опыт по средством практик, не привязываться к возникшим реакциям (любым переживаниям) а позволять им возникать, протекать и угасать - наблюдать за этим ощущением, а не описывать мыслями какое оно.
Осознанность это выход из всех программ. Все зависит на сколько мы готовы прожить страх потери работы, семьи, квартиры, денег итд. Как познать что о тебе заботится бог, вселенная, назови как хочешь, если не отдаться этому полностью?
Но это не значит, что надо все бросать (это крайность), надо учиться принимать, то, что с тобой происходит, отдаться судьбе и наблюдать, как она протекает, быть отстраненным наблюдателем течения (программы) тогда ты вне программы, ты просто наблюдаешь как она самовоспроизводиться. На работе попробуй не цепляться за свои внутренние реакции, не поддавайся им, не становись этой реакцией, просто не реагируй, будь осознана. Осознанность это когда ты позволяешь реакциям возникать в тебе, но не цепляешься за них, ты непоколебима, ты, то, в чем они возникают и угасают! Как только ты отреагировала, ты стала этой эмоцией, ты не осознана, ты поддалась тому, что в тебе возникло!
- Попробуй, как практику, не реагируй, НАБЛЮДАЙ, как эмоция возникла и угасла, это как молния в небе, бах! Небу до барабана, что в нем возникло, небо непоколебимо, так и ты, попробуй, посмотри что будет, как все изменится.
- Ты и есть любовь:) "СОБОЙ" это восприятие себя только личностью. Когда ты переживала свой опыт, не ты хотела умереть, а твое восприятие себя неким персонажем (эго), тебе стало узко в этом восприятии, в этой программе, так ты из нее вышла "умерла" и это нормально.
Зачем морочиться, что скажут другие, живи как живется, перестань наблюдать за другими, наблюдай за собой, все ответы в нас, в других - это просто наше мысленное описание, а мысль это иллюзорная и изменчивая форма. Это опять-же личностное восприятие, кто, что скажет, это опять-же поддержание некоего образа самой себя - эго. Мы всегда живы, мы вечная жизнь, в нас возникают формы (тело, мысли, переживания) вот они подвержены рождению и умиранию, но умирание это не конец, так происходит трансформация, изменение формы, перетекание в другое состояние. Задача осознать по средством наблюдения, что, тело, мысли, переживания итд. Возникают в тебе, что, это не ты, а так-как это возникает в тебе, то это тоже ты, ты наполняешь эти формы силой, жизнью, оживляешь их, так-как жизнь, сила, энергия, сознание, бог, природа, и есть ты, ты, то, в чем возникают формы, но это надо понять не умом, а пережить свой опыт наблюдения, воспринять вниманием.
- Вопросы основаны на твоем внутреннем беспокойстве, а беспокойство, через восприятие себя некой личностью (образом).
Из этого образа состоит эго, ты только думаешь, что тебе все-равно, это думание, тоже образное описание, и из этого состоит образ эго, все-равно, это когда ты даже не думаешь, что тебе все-равно, просто нет никаких мыслей и переживаний об этом, даже если они возникают, то нет того, кого они затрагивают, нет восприятия себя кем-то или чем-то, так-как ты осознаешь, внимаешь, что ты и есть это самоосознающее внимание, но и это просто мое описание, не более (бред).
Хочешь продолжения? Понравилось? Подписывайся и ставь лайк!)
Остались вопросы? ОЛЕГ ТОРИН пиши мне!)) Много других освещенных тем на моей странице! ТУТ