Когда у тебя должен появиться малыш - ты хочешь быть не просто мамой, а лучшей! Ты собираешь статьи, читаешь книги, слушаешь дельные советы и делаешь выводы о том, как все будет.
И вот, наконец, маленькое счастье появилось на свет. Каждая мама хочет кормить своего малыша грудью. Но не у всех получается этот процесс гладко.
Первое правило - залог успешного грудного вскармливания частое прикладывание к груди. И никакого режима. «Докармливания» и «допаивания» исключены до полугода. Я очень часто вижу людей, которые охают и ахают, что новорожденный ребенок не получает воды. Краткая справка – молоко женщины первые полгода состоит на 80% из воды. К тому же, есть такие понятия, как переднее молоко и заднее. Первое по составу как вода, второе как еда. К примеру, ваш ребенок может за час приложиться к груди раза 2 – сначала он попьет, а потом поест. Основная ошибка, которую я встречала, возникает на первых днях жизни ребенка, когда у мамы в молочных железах вырабатывается только молозиво в малом количестве и ребенка докармливают из-за недоедания. А есть из бутылки гораздо проще, чем сосать грудь. Итог – малыш наедается, грудь через какое-то время отказывается брать, молоко вырабатывается или мало или перестает вообще. Максимальный срок грудного вскармливания в этом случае - месяц.
Вторая ошибка – это соска. Она полезное изобретение в некоторых случаях: для детей, рожденных зимой и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Вы скажете – а как же крики малыша, беспокойное поведение и желание взять грудь просто пососать? Ведь соска справляется со всеми этими волнениями ребенка. Ответ очень прост: новорожденные дети просто так не кричат и все их проблемы способна решить мама. Если вы заядлый фанат соски – используйте ее после 3х месяцев с момента рождения ребенка, когда лактация уже установилась.
Третье правило успешного грудного вскармливания – это совместный сон ночью. Особым поклонникам детских кроваток и раздельного сна посвящается. Представьте, что для малыша, который только родился - мир – это мама и наоборот. Поэтому малыш будет спокойнее и увереннее себя чувствовать, находясь с вами рядом. Это про психологию. А по существу – вещество, стимулирующее лактацию – пролактин активно вырабатывается именно во время ночных кормлений.
Четвертое правило – пейте больше воды. Простой чистой не газированной воды. 1,5 – 2 литра в день.
Пятое правило – старайтесь сбалансировано и вовремя питаться. Не смотря на то, что организм накапливает запасы для экстренных ситуаций, если вы будете сидеть на диетах - молока будет мало или оно будет недостаточно питательным.
Шестое правило скорее позволяет исключить проблем с лактацией. Избегайте сцеживаний, если ребенок не доел. Малыш ест столько, сколько ему нужно. Молоко вырабатывается в необходимом для вашего малыша количестве. Все, что лишнее обычно вытекает ночью.
Это основные правила, которые помогут вам наладить лактацию. Не бойтесь трещин сосков – они быстро заживают. Не бойтесь, что ребенок много ест – все лишнее будет ликвидировано. И помните, что умная природа все придумала уже за нас. Просто расслабьтесь и доверьтесь своим инстинктам.