ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МАЛО СПАТЬ
Специалисты из Центра изучения сна при Калифорнийском университете Беркли предупреждают, что недостаток сна может иметь серьезные последствия для здоровья и жизнедеятельности. Недосыпание - одна из часто проявляющихся проблем современного мира.
Оно грозит появлением таких заболеваний, как диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера, инсульт, а также риском преждевременной смерти. Недосыпанием можно назвать сон, продолжительность которого менее 7 часов.
Выяснилось, что в организме человека, который спит всего 4-5 часов, на 70% падает количество лейкоцитов, борющихся с раковыми клетками. По мнению ученых, нельзя недооценивать важность сна и полноценного отдыха.
ПОДСЧИТАЕМ КЛЕТКИ
Исследователи из Испании запатентовали портативное устройство, способное обнаружить опухолевые . клетки в образце крови и подсчитать их.
Устройство было успешно протестировано на пациентах с разными г стадиями рака молочной железы, но может быть использовано для диагностики и других видов опухолей.
Лечение онкологических больных, особенно с риском появления метастазов, должно осуществляться под постоянным контролем врача. В настоящее время это делается с помощью инвазивных методов. Новое устройство не требует хирургического вмешательства и сможет выявлять заболевание на более ранних стадиях.
УПРАЖНЕНИЯ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МОЗГА
Регулярные физические упражнения в пожилом возрасте улучшают не только физическую форму, но и метаболизм мозга - к такому выводу пришли немецкие эксперты.
Для эксперимента они отобрали 60 человек в возрасте от 65 до 85 лет, которые трижды в неделю по 30 минут занимались на велотренажере. Подобная физическая активность повлияла на процессы, происходящие в мозге, предотвратив увеличение метаболита холина.
Концентрация этого соединения обычно возрастает в результате гибели нервных клеток, например, при болезни Альцгеймера.
НАСТРОЕНИЕ ЗАРАЗНО
Американские ученые нашли подтверждение тому, что плохое и хорошее настроение способно передаваться от человека к человеку. Проанализировав данные о настроении и дружеских связях американских подростков, исследователи обнаружили, что настроение заразно.
Оказалось, что если большинство друзей пребывали в плохом расположении духа, их настроение передавалось остальной компании. То же происходило с позитивным настроением - друзья перенимали и его.
Интересная статья?
Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!