Недавно задумалась о том, как люди могут отвлекать себя от проблем или беспокойств в жизни🤔
Кто - то смотрит сериалы, ходит по магазинам, некоторые начинают усерднее работать🔨
Моя дочь Милена тоже избрала для себя способ пережить стрессовые ситуации. Она начала читать новости про политику, смотреть интервью с разными деятелями, дебаты, особенно с Ксенией Собчак🔥
Когда я спросила почему именно политика, она сказала, что на фоне глобальных проблем государства ее проблемы кажутся ей незначительными и она успокаивается😃
Такой интересный выход она нашла.
Я же стресс заедаю сладенькими вкусняшками🍯🍭🍿
Причем в обязательном порядке в кафе. Хорошая атмосфера и чувственное удовольствие поднимают мое настроение, увеличивается уровень эндорфинов📈
И мне кажется, что все решаемо.
Происходит снятие напряжения.
Но если зависнуть в этом состоянии, то начнется замещение. И вместо решения проблемы, я буду заедать ее пироженками🙈
А как вы справляетесь со стрессом обычно?😉