Улыбайтесь, господа! Ибо, как сказал один из героев драматурга Григория Горина - великий барон Мюнхаузен – «Я понял, в чем ваша беда, вы слишком серьезны. Серьезное лицо – еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»
Вы помните эти слова барона Мюнхгаузена (актер Олег Янковский) из фильма Тот самый Мюнхаузен? Как я люблю этот фильм! И как верно говорит актер!
Ну почему мы так мало улыбаемся? Когда я еще работала, и ездила на работу в общественном транспорте, я частенько разглядывала лица людей, особенно женщин. Конечно, не так прямо – неудобно выставиться на человека, а потихоньку, исподтишка (надо же чем-то заняться, когда едешь минут 30-40). И знаете, что я видела?
Подавляющее большинство женщин – а кстати, именно они в основном ездят в городском транспорте – так вот, большинство женщин имело такие суровые, нахмуренные, озабоченные лица! Вот знаете, как будто они в данный момент решали какие-то вселенские проблемы, или хуже того, были просто раздавлены непосильным горем. Увидев такие выражения лиц, я сразу же переключалась на свое лицо – а какое у меня выражение? и старалась расслабить мышцы лица.
Вот такие суровые нахмуренные лица – они как раз и возникают из-за чрезмерного напряжения всех мышц лица, в результате и выражение ужасное, и кожа лица от такого постоянного напряжения постепенно усваивает его, и все это оборачивается мимическими морщинами. А если постоянно хмуриться, то между бровями образуется продольная морщинка, и вот результат – лицо уже постоянно нахмуренное, недовольное, даже если в данный момент мы и не хмуримся.
Так что очень полезно почаще обращать внимание на свое лицо и проверять – а какое выражение сейчас у меня на лице - и расслаблять мышцы.
Конечно, не надо без повода улыбаться во все 33 зуба, но можно просто расслабить мышцы лица, немного приподнять уголки губ – вот уже и появилось легкое подобие улыбки, лицо стало приветливей и приятней.
Один раз я шла по улице и улыбалась каким-то своим мыслям, действительно, улыбалась, как говорится «на полную катушку» – ну уж что-то очень приятное мне вспомнилось. Вот иду, улыбаюсь себе радостно, ничего вокруг не замечаю. И вдруг слышу: Ну вот, наконец-то, хоть одна идет, улыбается – именно с такими словами обратился ко мне мужчина, идущий навстречу. Вот так, видите – человек сразу обратил внимание на мое улыбающееся лицо – видно, слишком оно контрастировало с привычными нахмуренными.
Так что давайте будем почаще улыбаться, хоть чуть-чуть. Обращать внимание на свою мимику – а что там сейчас у меня на лице написано – злобная маска или приветливая улыбка.
Почему полезно заниматься йогой
Это не только просто приятно и себе и окружающим, но еще и очень благоприятно влияет на кожу. И главное, когда улыбаешься – настроение сразу как-то поднимается, на душе становится легче и веселее.
Как выйти замуж за иностранца в 50+
А вы часто улыбаетесь? И что вы думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Да, и не забудьте подписаться на канал Никогда не поздно