Проведя ряд исследований, ученые смогли объяснить, почему людям снятся кошмарные сны. Благодаря нейрофизиологам из женевского Университета, стало известно, что кошмары, которые мы видим во сне, позволяют нашей нервной системе отрабатывать дальнейшую модель поведения. Таким образом, в случае реальной угрозы, наше сознание будет подготовлено к действию.
В процессе исследований, ученые протестировали 18 человек и установили, что чувство страха, которое провоцируют ночные кошмары, задействует переднюю поясную кору и островковую долю головного мозга. Именно эти участки отвечают за наше сознание и социальное поведение. Также эти отделы ответственны за формирование реакции на различные угрозы в реальной жизни. Добровольцы, которые часто видели кошмарные сны, показали более низкий уровень паники при демонстрации страшных видеороликов.