Раз уж мы решили затронуть в прошлой статье тему измен, то ограничиться одним текстом не получится - слишком масштабная проблема для одного разговора.
Как же жить после измены?
Начнем с того, что чувствовать негатив после новости об измене - это совершенно нормально!
Примите свои чувства, проживите их. Хочется плакать, кричать, бить посуду, спать, есть, не разговаривать и не выходить из дома - делайте это. Давайте своим эмоциям выход.
Но здесь важно не зарывать себя в яму. Потому что негативные эмоции имеют последствия проникать очень глубоко и отравлять жизнь.
Устройте себе пару дней или недель тишины. Ограничьте общение с лишними людьми, знакомыми ,сократите время в соцсетях. Оставьте в своём окружении только самых родных, с которыми можно поговорить.
То, чего делать катастрофически нельзя, так это мониторить любовницу(-ка) партнера, узнавать подробности их интимной жизни, расспрашивать, как всё было. Даже если вам кажется, что лучше знать правду, поверьте, от такой информации станет в разы хуже. Вы просто будете медленно уничтожать себя этой информацией.
Что касается отношений с изменником, то лучше ограничить ваше общение. Каждый раз он будет вызывать в вас болезненный отклик. Предательство будет висеть в воздухе между вами.
Но если вы по каким-то личностным причинам или по болезненной привязанности планируете продолжить жить с предавшим вас человеком, то, я надеюсь, вы понимаете, на что идёте. Абьюз, несвобода и боль - это того, что будет вас сопровождать, если вы просто простите человека, не показывая нанесенный моральный ущерб, не заставив его искупить вину.
Но если ваш партнер старается, пытается сделать всё возможное, чтобы вы его простили, то второй шанс дать можно. Другое дело, что вы принципиальны в таких вопросах и не можете простить предательство.
Если всё же вы решили попробовать восстановить отношения после измены, примите на себя ответственность за эту попытку - пообещайте себе, что вы постараетесь сделать от себя всё возможное, чтобы реконструировать отношения, что не будете при каждом удобном случае упиваться страданиями и обвинять партнера. И если уж вы сошлись, то решите, что это НЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ отношений, а новый старт! И, конечно, наблюдайте за партнером, он, как виноватый. должен постараться, чтобы вернуть ваше доверие.