Мы привыкли подводить итоги года, а вот делиться планами не каждый из нас осмелится. А вдруг задуманное не воплотится в жизнь? Но бывший банкир Джон Лефевр всегда публикует новогодние обязательства, которые стоит взять на вооружение.
«Лучше записывать свои цели на год. Если задачи фиксируются на бумаге, то вероятность их исполнения заметно повышается».
«Проведите ревизию базового гардероба. Начните, например, с носков. И перестаньте носить яркие носки со смешным орнаментом — они подчеркивают скорее ваше отсутствие стиля, а не индивидуальность».
«Включите в свои планы прохождение диспансеризации. Сдайте анализы».
«Старайтесь общаться с теми людьми, чьи взгляды по ключевым моментам не совпадают с вашими. Так вы будете оттачивать ум. И кто сказал, что на тиндер-свидании нельзя обходить стороной такие темы, как религия и политика?»
«Больше читайте — это ненадолго позволит одолжить чужие мозги. Сегодня только 30% людей берут в руки больше одной книги в год».
«Заведите себе привычку пить больше японского чая матча. Его одна чашка содержит больше антиоксидантов, чем десять чашек зеленого чая».
«Пятничный вечер я обычно провожу дома. Читаю и не общаюсь со всяким сбродом».
«Освободите от гаджетов спальню. Вот увидите — спать будете крепче, жить дольше, отношения с партнером улучшатся».
«Чаще смейтесь. Смех и радость можно найти в дружеских вечеринках, коллективных играх. В общем, свистите в свистки и бубните в бубны».
«Больше фотографируйте».
«Если вы в компании, то телефон лучше отложить. Заметили: стоит одному человеку за столом впиться глазами в экран смартфона, то через две минуты все поглощены этим же занятием».
«Смахните с себя скуку. Заведите хобби, пройдите мастер-класс, запишитесь на курс».
«Прекратите говорить: «Что есть, то есть».
«Никогда не забывайте: человек умирает дважды. Один раз — когда прекращает дышать, а другой — когда кто-нибудь упоминает его имя в последний раз».