Что же для наших зубов самое вредное?
- Ириски и прочие тянучки.
Такие сладости крепко прилипают к зубам и в промежутки между ними: поэтому воздействуют на зубы дольше других сладостей.
- Карамель.
В ней слишком много сахара, поэтому карамель сильно налипает на зубы в труднодоступных местах.
- Леденцы.
Они действуют на зубы так же, как карамель, плюс к этому очень твердые и оставляют на эмали микротрещины. А это верный путь к кариесу, хрупкости зубов и сколам.
- Сухофрукты и фрукты с повышенной кислотностью.
Хоть они и полезны для организма, но не щадят зубную эмаль. Их природный сахар тоже взаимодействует с бактериями в полости рта.
Так что же делать? Отказаться от сладостей?
В идеале – ДА. Но в реальности сделать это непросто.
Поэтому мы вам советуем:
- Минимизировать употребление сладкого и выбирать более мягкие десерты, которые не липнут к зубам.
- Есть сладости быстро, а не растягивать удовольствие на час.
- После приема сладкой пищи почистить зубы, или хотя бы прополоскать полость рта.
Берегите ваши зубки!
Ждём вас на бесплатные консультации наших специалистов!
Мы во ВКонтакте - https://vk.com/akstom
Мы в Instagram - https://www.instagram.com/akademiastom/
Наш сайт - https://akstom.ru/
Наш YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCYgaDcoD7tbz02OTP3d46jA/videos