2 Легких Закусочных Салата из Фасоли без Майонеза за 20 Минут!

Предлагаю 2 салата из фасоли, в сочетании с оливками и грецкими орехами.Готовится очень быстро.Содержит много полезных элементов.

Первый салат

Нарезать 1/5 головку лука ,налить 100 грамм воды ,уксус 9 % 10 грамм и соль.Выдержать 10 минут ,промыть и отжать .

50 грамм грецкого ореха мелко нарезать.

Нарезать петрушку.

Нарезать зубчик чеснока.

В глубокую чашку выложить маленькую баночку консервированной фасоли и зеленые оливки.

Добавить все нарезанные ингредиенты добавить соль,черный перец и 1,5 ст. л. растительного масла.

Первый салат готов!

Второй салат.

Отварную куриную грудку 100 грамм нарезать соломкой.

Красный лук головкой так же замариновать как и в первом салате.

Нарезать петрушку,1 консервированный огурчик, 50 грамм грецкого ореха.

Нарезать соломкой красный болгарский перец.

Смешать все ингредиенты добавить соль,черный перец, 50 грамм растительного масла.

Второй салат готов! Приятного аппетита!

Надеюсь вам понравился рецепт.Спасибо за просмотр!На моем развивающемся канале YouTube вы найдете очень много простых и интересных рецептов .Подпишитесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCWp40hgaJ9cc5f6DRl62WFA ,нажмите колокольчик чтобы узнавать о новинках,если понравилось видео поставь лайк !Приятного Аппетита!!!!!