Хочу рассказать о том, как изменилось мое восприятие с годами медитативной практики. Изменился в первую очередь тип мышления. Не то, о чем я думаю, а как я это делаю.
Обычно, когда с нами что-то происходит, первым делом мы вспоминаем всю информацию об этом явлении, предмете или человеке. И только потом видим человека или явление, которые кажутся нам продолжением наших мыслей о нем. Так вот медитация меняет этот процесс в корне.
Мы сначала видим суть, а потом из всего объема известной нам информации, выделяем ключевые моменты, связанные с этим. Это занимает доли минуты, потому что информация приходит в виде образов, смыслов. В ней мало слов, но много понимания за пределами слов. Мозг как-то шустро улавливает главное, и это позволяет быстрее принимать решение.
По образованию я - филолог, и тонны прочитанных книг всегда как-то мешали живому яркому восприятию жизни. Люди воспринимались как книжные персонажи, я наделяла их качествами, которых у них отродясь не было, и в упор не видела их реальных достоинств и недостатков. Это часто приводило к горьким разочарованиям и нелепым ошибкам в общении. Сейчас в этом смысле стало значительно легче и проще жить.
Второе - мне всегда трудно давалось общение с техникой, электронными устройствами, и я оправдывала себя тем, что, типа, я – гуманитарий, и мне это ни к чему. Но пару лет назад мне понадобился свой сайт, и я сделала его сама в Вордпрессе. Возможно для кого-то это пустяк, но не для меня. Я с 25 лет работаю в интернете, но всю жизнь не могла сама почистить кэш и установить антивирусник! Это ощутимый результат улучшения моего мышления. Но есть и много другого.
В последнее время при выборе текста для прочтения или фильма для просмотра, мне хватает несколько первых слов или кадров, чтобы оценить, стоит ли продолжать. И дело не в копирайтерских приемах, когда первая фраза должна цеплять. Я сразу чувствую, есть ли здесь психологическая правда, пропустил ли автор это сквозь свою душу, или это просто коммерческий продукт. Конечно, иногда я ошибаюсь и соскальзываю на старые рельсы линейного мышления. Но квантовое мышление (скачкообразное, интуититивное) всегда доступно. Надо лишь на миг остановить мысли.
Это работает как импульс, который выходит из моего сердца, достигает интересующего объекта, и тут же возвращается обратно, заполненный смыслом.
Инесса Новикова, инструктор Цигун, энергетические практики Онлайн 8(918)952-11-48 Wapp.
Пособие для начинающих практиков "Цигун, меняющий реальность". Узнать подробнее
Это может помочь:
Женские туры в Сочи
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.