Сложно представить мир без В контакте, Twitter, Facebook, Instagram и других популярных во в ем мире социальных сетей.
Они упростили нашу жизнь, сделав общение лёгким и доступным на любом расстоянии в любой точке мира. Однако делает ли. Это современного человека счастливее?
Некоторые исследования показывают, что современная молодёжь часто подвержен депрессии и чувству одиночества.
И хотя исследования в данной области не являются законченными и на данный момент нет прямых доказательств взаимосвязи использования социальных сетей и психикой человека, определённую тенденцию все же можно уловить.
Как же социальные медиа могут создавать депрессию и чувство одиночества?
1. Наличие обособленного сообщества
Помните принцип большинства много пользовательских игр? Командная игра. Это свой мир со своими персонажами, который ничего общего не имеет с реальным миром. Ощущение "виртуального круга общения" приводит к осознанию полного одиночества в настоящем, соответственно - депрессии.
Особенно данной ситуации подвержены любители много пользовательских онлайн игр. По-другому - это чувство изоляции.
2. Сравнение успеха
У одного аккаунта друзей 10000, а у другого в 10 раз меньше - подсознательное сравнение себя с остальными в техническом и других планах. Всё это делает нас незащищённым от давления внешних стереотипов и стандартизованного поведения.
3. Ревность и чувство зависти.
Наверное, знакомо каждому. Любой пользователь социальных сетей хоть немножечко, но завидовал более красивой картинке другого человека в социальных сетях, не видя и не находясь в такой же.
Всё это приводит к бесконечной гонке за трендами сравнениями финансовых показателей, сравнения личных отношений и даже своего повседневного настроение с тем, кого вы видите через экран смартфона.
Люди, которые не пользуются соц. сетями отмечают, что намного меньше подвержены таким эмоциями и испытывают их гораздо меньше.
4. Вы меньше спите
Здоровый сон должен быть не менее 6-7 часов, но у человека, который пользуется смартфон ом большую часть времени попросту не хватает возможности выспаться. Надо ли объяснять последствия постоянного недосыпания?
5. Меньше времени с близкими
Общаться через видеозвонок это конечно интересно, но гораздо приятнее посидеть у мамы или бабушки за чашечкой чая. Учёные выяснили о чем думают большинство людей в предсмертном состоянии - именно о том, что они слишком мало проводили времени с родными и близкими.
Хотя психологи и учёные ещё проводят исследования по поводу зависимости человека от социальных сетей и однозначный ответ дать нельзя, но если вы почувствуете признаки одиночества - попробуйте просто позвонить близким и встретиться в настоящей, а не виртуальной реальности.
Дорогой читатель! Благодарим за прочтение! Мы стараемся, чтобы наши статьи в Яндекс Дзен были для вас интересны и познавательны. Канал очень нуждается в Вашей поддержке и , если вам не трудно и понравился материал - ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ "ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ!" , нам будет невероятно приятно видеть Вас в качестве нашего читателя! Каждый день мы готовим новый, интересный и полезный материал!