Всем добрый день! Очень часто на моем канале будут интересные небольшие посты, которые отвечают на вопросы. Порой странные, порой не очень, но большой частью достаточно интересные. И самое главное, не длинные - поэтому если нравится формат, то...
Если понравилось - не забудьте про лайки, комментарии и подписку! Для вас секунда - для меня большая надежда на блог о котором я так мечтал :- )
Рассмотрим следующие явно не связанные факты. Номер один: новые сериалы выходят не по дням, а по часам. И второй: в России чтобы заработать на квартиру с минимальной заработной платой потребуется три рабочих места на полную ставку и минимум пяток лет.
Объедините эти две неизбежные истины, и вы захотите спросить себя: «Сколько мне нужно сна, если я не хочу умереть?»
Каждое человеческое тело уникально, поэтому вопрос «как долго человек может спать без сна» - это все равно, что спрашивать: «Как долго человек может оставаться без пляжного отпуска с бутылкой пива в руке». Ответ будет варьироваться в зависимости от возраста и физических потребностей данного человека. Кроме того, тут может быть неожиданностью узнать, что наука о сне все еще является относительно новой и загадочной областью. Но вот что мы знаем на данный момент:
Согласно отчету 2010 года, опубликованному в Международном журнале гигиены труда и гигиены окружающей среды, самый длинный период, когда человек не спал, составляет 264 часа, или около 11 дней подряд. (это был школьник, проживающий в 1963 году, и его рекорд до сих пор цел.)
Но прежде, чем ваши глаза загорятся целью сделать себе имя, прервав этот рекорд (запрещен и не регистрируется книгой гиннеса, потому что опасно для здоровья), вы должны знать, что происходит с вашим сладким мозгом после долго недосыпа.
Согласно Science Direct, первые 24 часа являются самыми простыми, с такими эффектами, как сонливость, ухудшение памяти и помутнение зрения. Через 48 часов вас будут ожидать «микросон» или короткие неконтролируемые вспышки бессознательного состояния. Ваша иммунная система также начнет страдать, так как есть вероятность, что количество ваших NK-клеток(лимфоциты врожденного иммунитета) резко уменьшится.
Достигнув отметки трех дней, вы погрузитесь в "кошмар на улице вязов". Сообщаемые симптомы потери сна на этом уровне охватывают широкий диапазон от паранойи и тревоги до полномасштабных галлюцинаций.
На этом моменте человек обычно или сходит с ума, но так или иначе засыпает. И пока не существует зарегистрированного верхнего предела того, как долго человек может бодрствовать и не умереть не считая того самого рекорда 1963 года.
Но такие эксперименты ставили на животных, которых поддерживали в состоянии "без сна". Все они так или иначе приводили к их летальному исходу, но журналистами подчеркивалось, что причиной смерти становилась не бессонница, а испытываемый стресс.