Найти тему
Повар Максим

Недорогой обед которого хватит накормить целую роту солдат.

Оглавление

Сегодня мы рассмотрим такое блюдо как:

Капустная запеканка

Из ингредиентов нам понадобится:

  1. Кочан капусты
  2. Одна луковица
  3. Творог
  4. Сыр
  5. 4 Яйца
  6. Сыр
  7. Масло(желательно оливковое)
  8. Специи(соль,перец,зелень)
-2
  • После того как промыли овощи мы мелко шинкуем капусту и ставим тушиться ее на мелкий огонь
  • Через тридцать минут мы добавляем томатную пасту и так же начинаем обжаривать лук в другой сковороде (обжариваем до золотистого цвета)
  • После нужно слить всю лишнюю жидкость из капусты и обжарить вместе с луком минут 10
-3

Пока вся эта смесь у нас обжаривается мы соединяем творог с тертым сыром и яйцами.Данную смесь мы солим и перчим.

После этого мы выкладываем капусту в форму для запекания сверху заливая все этой сырно-твороженой смесью.

Выпекается это все в течении 40 минут при 180 градусов

-4

Получается очень красивый, а самое главное сытный обед!

Из маленького количества продуктов выходит поистине огромное блюдо которым можно накормить целую ораву голодных ртов!)

На приобретение данных ингредиентов мне понадобилось всего 150 рублей!

  • Капуста : 1 небольшой кочан или половина большого ~20 р
  • Одна крупная луковица ~ 5 р
  • Творог, либо творожный продукт: одна пачка ~ 50 р
  • Сыр 150г вышло на 60р
  • 4 яйца ~ 20 р
  • Томатная паста: 1 ч.л ~5 р

Если вам понравилась данная статья не забывайте поставить лайк,подписаться и рассказать друзьям!