Надо ли расставаться с иллюзиями?
Очень часто сталкиваюсь в различных психологических статьях с призывом расстаться со своими иллюзиями. Это обещает выздоровление и настоящую жизнь, полную осмысленности и радости. Это так и не так одновременно.
Я по собственному опыту убеждена, что избавляться от иллюзий можно только тогда, когда у тебя накоплен необходимый и достаточный ресурс, чтобы принять ситуацию как есть, во всей ее страшной правде. Потому что правда оказывается именно страшной, а порой и непереносимой, иначе не убегали бы мы в спасительную иллюзию.
Ведь что такое иллюзия по сути? Само слово переводится с латинского, как заблуждение, обман. Это некое искаженное восприятие кого-либо или чего-либо, придуманное объяснение, некий сотворенный мысленный образ, в противовес реальности. И все это призвано служить одной цели – облегчить существование.
Когда муж бьет жену, а она упрямо «не замечает» этого, а замечает только маленькие крохи какой-то почти всегда случайной радости – вот денег домой принес, вот кран починил – это значит, что она находится в иллюзии и название ей «У меня есть муж, у нас семья». То, что настоящей семьи нет и никогда не будет… нет, она конечно это знает где-то очень глубоко, но предпочитает на это не смотреть, потому что если это увидеть, то надо будет что-то с этим делать, и вот тут и нужен ресурс. А ресурса нет. Потому что если бы он был, то эта женщина давно бы ушла от такого мужа выбрала бы совсем другого человека, с которым можно построить настоящую семью.
Накопление ресурса начинается в детстве. Это любящие принимающие родители, здоровая атмосфера в семье, понимающие мудрые учителя и взрослые наставники, хорошая неагрессивная среда. Идеальная картинка, к сожалению имеющая весьма отдаленное отношение к реальной жизни. В реальности бывает все гораздо жестче. Кому-то повезло больше, кому-то меньше, но данность такова, что во взрослое плавание мы выходим с очень ограниченными возможностями противостоять тому, что предлагает нам жизнь. В любовно собранном родителями багаже обычно можно найти низкую самооценку, неуверенность в себе, подавленную злость, ворох всевозможных запретов, особенно на выражение чувств и кучу страхов. Никакого ресурса тут нет, это камень, который тянет ко дну. Именно поэтому мы и сбегаем в иллюзии.
Иллюзия бывает спасительным кругом, и в общем это выход. Иллюзия помогает перенести то, что абсолютно непереносимо. Реальность без прикрас оказывается порой настолько страшной и болезненной, что смотреть на нее без розовых очков совершенно невозможно, ослепнуть можно. И хочется спрятаться даже не столько от других, сколько от самой себя, от своих ран и зияющих пустотой дыр внутри, которые хочется заполнить чем угодно, лишь бы не болело так сильно.
Это можно сравнить с человеком, сломавшим ногу и временно передвигающемся на костылях. Если выбить у него костыли он не только упадет, но может и опять ногу повредить, а еще и другую сломать. И тогда времени на восстановление потребуется гораздо больше.
Если расставание с иллюзией обнажает сильную боль, настолько сильную и непереносимую, что это становится несовместимо с жизнью, то не торопите это расставание. Пока не торопите. Вначале накопите ресурс, силы, внутреннюю устойчивость, и хорошо бы, чтоб рядом был кто-то, кто поддержит, если вы начнете падать.
Расставаться с иллюзиями необходимо, но подходить к этому ответственному делу надо во всеоружии.