Добрый день, мои дорогие читатели! Хочу сегодня поделиться с вами своим рецептом кекса, который очень люблю по трем причинам. Во-первых, он готовится очень быстро и просто. Во-вторых, он совсем не вредный для фигуры, ну и в- третьих, он очень вкусны и нежный!
Вам потребуется всего минут 10 вашего времени и самые простые простые продукты.
На 2 порции я беру :
- Овсяной муки - 3 столовые ложки
- Банан -1 шт.
- Яйцо - 1 шт.
- Растительное масло - 1 ст.л
- Разрыхлитель-0.5 ч.л.
Приступаем к готовке.
Овсяную муку я делаю сама. Перемалываю овсяные хлопья в кофемолке.
Добавляю разрыхлитель и перемешиваю.
В другой тарелке с помощью вилки размельчаю банан.
Добавляю к нему яйцо и растительное масло.
Затем смешиваю с овсяной мукой.
Разливаю готовое тесто в чашки.
Ставлю в микроволновку на 4 минуты при режиме на 600 Вт.Достаю чашку из микроволновки, даю кексу остыть минут 5 и переворачиваю в тарелку.
Можно по желанию добавить в тесто какао. Я решила добавить кофе и корицу. Получилось тоже очень вкусно! Можно наслаждаться готовым кексом с чаем или кофе. Отличный завтрак для худеющих сладкоежек !Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал и вы узнаете еще много разных вкусняшек для стройняшек!
