Простая формула реакции нашего мозга на опасность. Реакция автоматическая, поэтому возникает мгновенно. Думаю все замечали, как в один момент нас переключает. Эмоции сменяются, гнев на милость, спокойствие на тревогу и страх. Возбуждение происходит за счет сильных эмоций, которые нужны для выживания. И не только физического, но и эмоционального. Бей, Беги, Замри. Выбор правильной реакция, важен для выживания. Выбрав "Замри", означает затаиться в надежде, что опасность минует или как попытка избежать угрозы. "Бей" человек занимает позицию агрессора. Идет в наступление и жёстко отстаивает свои границы. Чаще всего, мозг выбирает реакцию "Беги" и люди убегают от проблем, так и не решив их. Вот такая интересная теория. Понаблюдав за собой можно понять, как реагирует мозг в разных ситуациях. В повседневной жизни это можно легко контролировать. А в стрессовых ситуациях, выбрать правильную реакцию.
Простая формула реакции нашего мозга на опасность.
Реакция автоматическая, поэтому возникает мгновенно. Думаю все замечали, как в один момент нас переключает. Эмоции сменяются, гнев на милость, спокойствие на тревогу и страх.
Возбуждение происходит за счет сильных эмоций, которые нужны для выживания. И не только физического, но и эмоционального.
Бей, Беги, Замри. Выбор правильной реакция, важен для выживания.
Выбрав "Замри", означает затаиться в надежде, что опасность минует или как попытка избежать угрозы.
"Бей" человек занимает позицию агрессора. Идет в наступление и жёстко отстаивает свои границы.
Чаще всего, мозг выбирает реакцию "Беги" и люди убегают от проблем, так и не решив их.
Вот такая интересная теория. Понаблюдав за собой можно понять, как реагирует мозг в разных ситуациях. В повседневной жизни это можно легко контролировать. А в стрессовых ситуациях, выбрать правильную реакцию.