Содержание статьи:
Читайте также: Как правильно бить джеб и для чего его применяют в боксе >>>
Что означает
Значение слова джеб, имеет английские корни, переводится − «короткий удар», «тычок». Им пользуются все бойцы без исключения, особенно с высоким ростом и длинным размахом рук.
Что значит джеб в боксе? Это прямой удар, передней рукой. Он уступает по силе другим панчам, но является, наиболее часто используемым, и имеет большой спектр применения. Его используют для таких целей:
- Сорвать атаку.
- Замаскировать другой панч.
- Разведка.
- Измерить дистанцию.
В боксе есть две стойки; левша и правша. Люди часто путают удары, и не знают, какой называется джеб, а какой кросс, они имеют одинаковую траекторию, – прямая линия. В зависимости от стойки, они меняются. Для левши джеб, будет наноситься правой рукой, для правши – левой. Кросс, в этих двух случаях, выполняется противоположной рукой.
Теперь становится понятно, что такое джеб и какой это удар в боксе. У Виталия Кличко это было грозное орудие. Он его натренировал настолько, что оппонент, натыкаясь на него, терял желание продолжать дальше атаку. В бою с Одланьером Солисом, Виталий буквально «затюкал» его своим прямым передней рукой и в конце добил его правым боковым. Солис смог подняться после пропущенного удара, но визуально было видно, что ноги его не слушаются, и он не в состоянии продолжать дальше поединок. Рефери, заботясь о здоровье спортсмена, остановил бой.
Новичкам в боксе, на первых занятиях объясняют, что такое джеб и как замаскировать через него хук. Это наиболее распространённая комбинация, которую бойцы часто используют в поединках. Если наносить силовой удар без маскировки, то противник его обязательно заметит и сделает защитное действие. Бывают, конечно, и исключение, как произошло в поединке Вячеслава Дацика с Андреем Орловским. Тогда Вячеслав наобум кинул с дистанции правых хук и попал чётко в челюсть. В результате такого «лаки панча», Орловский оказался в глубочайшем нокауте.
Техническое выполнение
Теперь разберём, как правильно бить джеб в боксе. Это не силовой удар, но важно чтобы он был быстрым и жёстким. Для этого необходимо включить в удар вес тела, начав его носка задней ноги и помнить что кратчайшее расстояние между двумя точками – прямая. Не нужно увеличивать траекторию, он должен наноситься «накоротке».
В конечной фазе удара, рука как плеть, должна быть расслабленной, но пальцы, крепко сжаты в кулак. Такую технику в боксе, применяют не только для джеба, но и для любого другого удара. Не закрепощенная, эластичная мышца, даёт высокую скорость выбрасывания и возврата руки.
Техника постановки включения массы тела, при нанесении удара джеба, аналогичная, как и при боковом или апперкоте передней рукой. Переднее плечо поднято, подбородок прижат к груди, перчатка задней руки защищает от кросса на встречу. Скорость возврата руки, должна быть выше, чем во время нанесения.
Читайте также: Прямой удар в боксе: название, виды и техника, как правильно бить >>>
Секрет для новичка
При выполнении удара джеб, есть свои тонкости. Наносить его сразу, делая шаг на встречу к сопернику, не рекомендуется, это считается типичной ошибкой любителя. Видя движения в свою сторону, оппонент сразу среагирует и поставит блок. Необходимо выждать короткую паузу, после шага на встречу, такое временное бездействие заставит соперника испытывать напряжение, удар окажется неожиданным и попадёт точно в цель, а не в блок.
Как можно научиться правильно бить джеб в боксе, вы можете узнать, посмотрев это обучающее видео:
Друзья, в этой обзорной статье, мы узнали, что означает слово джеб в боксе, ознакомились с техникой и тонкостью нанесения этого удара. Надеюсь, почерпнули много интересного материала и это вам в будущем пригодится. Желаю удачи, до новых встреч.
Подготовлено блогом о боксе: https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/chto-takoe-dzheb-v-bokse.html