Из-за расслабления мышц глотки и мягкого нёба. У некоторых людей дыхательные пути при расслаблении сильно сужаются, скорость движения воздуха по ним возрастает, и под его напором мягкие ткани начинают вибрировать. Чаще храп возникает у человека спящего на спине, когда расслабленные мышцы челюсти приводят к тому, что открывается рот.