Метод прост!!! Задержите дыхание на 90 секунд и если у Вас получилось, сразу прекращайте курить, если есть такое желание, так как сила воли у Вас присутствует. Если вы всё таки решились, то при предложении окружающих покурить, скажите, что бросили месяц назад, предложение отпадёт само собой поверьте работает.
Метод 2 расскажу попозже, а пока посчитайте свою экономию, потом сравним.
Спасибо всем за внимание. Табачные компании прошу не перевозбуждаться.