ПОНИМАЮ, ЧТО НУЖНО МЕНЯТЬСЯ, НО НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ!
Такой ответ я получил на днях от человека, когда задал ему вопрос: «А почему ты не делаешь, если этого так сильно хочешь»?
⠀
И самое интересное, что человек со знаниями и очень толковый. Говорит, что хочу, понимаю даже, чего хочу. Многое пробую делать. Но чего-то не идёт…
Сам он даже понять не может, в чём дело и почему так происходит.
⠀
Чтобы решить такую проблему у человека, всегда нужно копать глубоко. Так как действия, которые мы делаем — это всего лишь верхушка айсберга.
Делаю много действий, пашу как вол, а качество и уровень жизни кардинально не меняются.
Знакомо такое?
Разбираемся дальше. Что есть выше действий? Это наша стратегия поведения. Почему-то я выбираю действовать именно в этом направление, а не в другом. Почему?
⠀
Стратегия формируется из убеждений — это ещё более высший приоритет нашего мышлении. В соответствии с которыми мы принимаем решения, что делать, а что нет и почему.
Убеждения — это уже следствие наших ценностей. Что для нас важно, а что нет. Еще выше — это наша самоидентификация. Кто я? Кем я себя ощущаю в этом мире? Есть и ещё более высокий уровень — это наша миссия.
⠀
Отличный пример с курением. Многие курильщики, когда бросают курить, заменяют сигарету во рту на конфету (сосульку). Но обычно это не сильно помогает и человек возвращается опять к курению сигарет.
А всё потому, что он просто пытался менять действие, а не разбирался в причине своего курения. Которая кроется всегда на высших уровнях мышления.
⠀
Исходя из приоритетов нашего мышления:
⠀
Миссия
Самоидентификация
Ценности
Убеждения
Стратегия поведения
Действия
⠀
Выстраивается вся наша жизнь. И для того, чтобы начать действовать эффективно и получать тот результат, который хочется, нужно не действия перебирать и много работать.
А разобраться со своей самоидентификацией, ценностями, убеждениями, а только после этого выстроить стратегию поведения и начать действовать.
⠀
И тогда появится, а точнее сформируется, мотивация и понимание, что нужно делать на уровне конкретных действий, чтобы начать жить той жизнью, о которой мечтаешь.