Женское здоровье - это крайне важная и деликатная вещь, от которой зависит очень многое: стабильная половая жизнь, детородные функции, да и в целом эмоциональное состояние любой представительницы прекрасного пола. Если не заботиться о своем здоровье, игнорировать гинекологические проблемы, то всего этого можно лишиться. По статистике больше половины российских женщин игнорируют важность прохождения ежегодных гинекологических осмотров, а 13 процентов девушек и женщин старше 18 лет указывают на проблемы с женским здоровьем.
Так что важно знать и что нужно делать для того, чтобы сохранить женское здоровье?
От 20 и старше
Помните о гормонах
Многие женщины даже и не предполагают, что их гормоны не в порядке, пока не столкнутся из-за этого с более серьезными проблемами. В большинстве случае невозможность забеременеть связана именно с повышенной или пониженной концентрацией определенных элементов. Самыми главными гормонами в женском организме являются прогестерон и пролактин, которые собственно и способствуют зачатию, а также вынашиванию беременности. Именно поэтому при длительном ненаступлении беременности врач просит пациентку сдать анализы на эти гормоны. Более того, дисбаланс гормонов может стать причиной других проблем - выпадения волос, появления прыщей, снижения веса, депрессий и т.д. Причиной тому являются множество факторов, в числе которых стрессы, сопровождающие женщину в этом возрасте - неправильное питание, недосыпы, чрезмерные нагрузки и многое другое.
Опасность развития рака молочной железы
Даже в столь молодом возрасте сохраняется риск возникновения у девушек рака молочных желез. Даже если у молодых женщин нет очевидных проблем в этой области, посещение маммолога лишним не будет. Тем более, что в таком возрасте обследование более щадящее - при помощи ультразвукового оборудования. Маммография обычно проводится пациенткам после 40, по показаниям - иногда раньше. Особенно важно систематически посещать специалиста женщинам с наследственной предрасположенностью к раку молочной железы.
Поликистоз яичников
Причиной этих доброкачественных разрастаний в яичниках у молодых женщин становятся нарушения в эндокринной системе. Подобная патология бывает как врожденной, так и приобретенной вследствие воспалительных процессов в организме. Поликистоз яичников часто выступает причиной бесплодия. Особое внимание на этот пункт следует обратить женщинам, у которых в роду было подобное заболевание, пациенткам с нерегулярным циклом или тем, кто страдает от диабета.
После 30
Следите за родинками
Ваши родинки и родимые пятна - это карта Вашего тела, которые способны сообщить о назревающей проблеме. Поэтому если количество родинок у вас постоянно увеличивается, если есть какие-то подозрительные новообразования или родинка поменяла цвет, размер и форму, нужно тут же обратиться к дерматологу. Поскольку именно после 30 лет риск появления злокачественных образований увеличивается в несколько раз.
Раннее наступление климакса
К нему приводит синдром истощения яичников, который все чаще встречается у современных женщин в возрасте 35-40 лет. Риск его появления увеличивают наличие вегетативно-сосудистых нарушений, повторное исчезновение месячных, не связанное с беременностью (аменорея), бесплодие. Частые головные боли, чрезмерная потливость, нарушение сна, постоянные беспричинные перепады настроения, жар должны стать поводом для похода к врачу. Скорее всего, для диагностики заболевания Вам будет назначена метросальпингография, которая позволит специалисту получить представление о состоянии полости матки и проходимости маточных труб пациентки.
Проблемы с пищеварением
Работа пищеварительной системы после 30 лет постепенно замедляется. При неправильном питании представительницы прекрасного пола начинают испытывать изжогу, их мучают запоры и вздутие живота, может появляться кисловатый привкус во рту или частая отрыжка, что впоследствии приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Поэтому если у Вас проявляются подобные симптомы, не откладывайте визит к врачу.
От 40 и старше
Следите за уровнем гемоглобина
Этот показатель крайне важен для женщин в возрасте 40-50 лет, поскольку от него зависит многое. При снижении гемоглобина (а это происходит у тех, кто сидит на диетах или не употребляет обогащенную железом пищу) у женщины развивается анемия. Повышенный же уровень гемоглобина в крови свидетельствует о недостаточном потреблении воды или пристрастии к курению. Игнорирование этой проблемы может привести к закупорке легочной артерии тромбами (тромбоэмболии).
Не забывайте про щитовидку
Если Вам за 40, обязательно следите за работой щитовидной железы. Раз в год даже при отсутствии жалоб нужно сдавать кровь на гормоны Т3, Т4, ТТГ. Щитовидная железа способна вызывать негативные изменения в работе женского организма, сопровождающиеся нарушениями в функционировании нервной, репродуктивной и сердечно-сосудистой систем.
После 50
Состояние костей
Чем Вы становитесь старше, тем Ваш организм больше изнашивается. После 50 лет возрастает риск развития остеопороза. Поэтому необходимо помнить, что кальций в организме крайне необходим. Нормой является 1200 мг кальция в сутки. Проверить состояние костей можно при помощи денситометрии - рентгеновской или ультразвуковой. Женщинам после 50 следует не забывать о необходимости умеренных физических нагрузок.
Следите за весом
После наступления менопаузы женщины начинают набирать вес, у них ухудшается сон, часто бросает в жар. В этих случаях важно обратиться к врачу, чтобы тот помог скорректировать питание, определил подходящие Вам физические нагрузки.
Сердечно-сосудистая система в норме?
После 55 лет у женщин начинаются проблемы с сердцем. Особенно это происходит с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни и часто употребляет алкоголь. Аритмия и нарушение сердечной деятельности становятся следствием хронических недосыпаний и эмоционального напряжения. Для поддержания здоровья нужно проверять уровень холестерина в крови, держать под контролем артериальное давление и правильно питаться.
Если дочитали статью до конца, ставьте пальчик вверх. Подписывайтесь на наш канал. Берегите свое здоровье и не забывайте о необходимости проверять его!