Раз уж решила браться за себя, то и встать надо пораньше, поэтому будильник зазвонил в 6.
Встаю, делаю утренние процедуры, зарядку, планку.
За то время, пока не занималась (а может из-за протеиновых батончиков 🙄), вес опять повысился - до 57,1 кг.
Ужасно раздражает отсутствие собственного места для занятий. У дочки в комнате коврик-пенка, на нем заниматься удобно, но приходится это делать в темноте, чтобы не разбудить ребенка. О том, чтобы делать упражнения в комнате с мужем, даже и речи нет. Тем более там разложен диван и места остаётся совсем мало.
Иду на кухню пить воду, а там сюрприз: муж приехал поздно, когда мы уже спали, и повесил на кухне жалюзи. Это была моя давняя мечта, но мужу я об этом почему-то не говорила. Сам догадался 😁
В 7.30 выхожу из дома. На улице опять слякоть и дождь моросит. Когда уже будет нормальная снежная зима?
В 8 я на работе. Вспомнила про масло, но неохота было за ним идти в столовую.
Завтрак:
Кедрокофе и две печеньки. Написано, что они без сахара, потому и купила.
Работаю, в перерывах выхожу размяться, все как обычно.
В 14 часов обед, сегодня не поленилась захватить из дома:
В городе происходит что-то странное : один за другим мои коллеги уходят с работы, чтобы забрать детей из сада или школы из-за эвакуации. Наша учительница тоже пишет в чат, что из школы их эвакуировали и сообщает, где забрать детей. Но моя дочь дома с моей мамой, поэтому я не волнуюсь.
В 17 часов бегу к ним. Мама как всегда хочет меня накормить:
Идём с дочкой домой, мама с нами. Заходим в магазин, чтобы купить им продукты на завтра, мама как раз их заберёт.
19 часов. Мы дома. Дочка просит поиграть с ней, но мне хочется позаниматься. Берусь за гантели. Упражнения делаю только на руки, так как если пытаюсь прыгать или приседать, то сразу начинается кашель.
Объясняю ребенку, что у меня есть и свои дела тоже. Она понимает, но расстраивается 😞 Не пристает, но все время маячит в дверях, наблюдая за мной, и явно ждёт, пока я закончу. Испытываю раздражение и чувство вины одновременно. Кошмар какой-то 🤯
Закончила упражнения, нужно уделить время дочке, а то она уже вся извелась 🤪
Немного поиграю с ней и будем готовиться ко сну. Всем хорошего вечера!