Тему рисования я буду продолжать весь 2020 год. И начать хочу с полезной информации и научного исследования.
Доктор психологии из Пенсильванского университета проводил эксперимент среди студентов учебного заведения, чтобы понять насколько рисование влияет на уровень стресса в организме человека.
Главной задачей исследователей было выяснить:
Можно ли значительно уменьшить стресс, просто рисуя каракули в течение 15 минут?
Перед началом эксперимента студенты сдали кровь на содержание глюкозы, для установления исходного уровня стресса.
Научно доказано, что при стрессе организм человека вырабатывает значительно больше глюкозы, чем требуется для нормальной жизнедеятельности.
Всем участникам исследования были показаны шокирующие видео с места преступления . Так же студенты рассматривали фотографии, которые должны были спровоцировать стресс.
Затем все студенты повторно сдали анализ крови на содержание глюкозы.
Далее студентов поделили на две равные группы.
Участники первой группы рисовали на листе бумаги все, что взбредёт в голову.
Участники второй группы расшифровывали научный текст.
По истечении 15 минут все участники должны были идентифицировать преступника из видео.
Также был произведен контрольный забор анализов крови, который в итоге показал, что 15 минутное рисование успешно уменьшило стресс среди участников первой группы.
Творческая разминка положительно повлияла не только на психологическое состояние испытуемых, но также оказала позитивное влияние на физиологическое здоровье.
Рисовать все, что захочется и не думать о качестве рисунка, не так сложно.
Быть может стоит добавить рисование в список собственных хобби 2020 года.
Я продолжаю учиться рисовать, и предлагаю вам присоединиться ко мне. Уже завтра выложу свой первый рисунок в этом году, а также разбор ошибок от куратора.
Оцените пост и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Читайте также:
3 совета, которые преподаватель по рисованию дал на первом занятии. С ними любой научиться рисовать
Начала рисовать полгода назад. И что из этого вышло