Если вы хотите изменить жизнь, поставив новогодние задачи на 2020 год, не мечтайте масштабно, мечтайте разумно.
Вместо того, чтобы пытаться сбросить 30 килограмм или свободно овладеть французским языком за 365 дней, поставьте себе разумные цели и разбейте их на мелкие шаги. Тогда вероятность выполнения ваших задач на 2020 год увеличится процентов на 90. Вот пример разумных и достижимых новогодних задач.
Если ваше новогоднее желание -путешествовать по миру, начните с изучения достопримечательностей поблизости от дома.
Возможно, вы умираете от желания увидеть светящуюся ночью Эйфелеву башню или всегда хотели прогуляться вдоль Великой Китайской стены. Фантазии о международных путешествиях забавны, но иногда их трудно воплотить в реальность по причине дорогих авиабилетов или гостиничных тарифов.
Вместо того, чтобы постоянно откладывать кругосветку, отправьтесь в путешествие в близлежащую точку доступа или отправьтесь в увлекательное, новое место назначения в вашей стране, чтобы удовлетворить свой новогодний замысел. Вы сможете исследовать новое и захватывающее место, без особого ущерба для вашего кошелька или времени.
Если ваше новогоднее желание - выучить новый язык, попробуйте освоить основные разговорные фразы.
Изучение нового языка может принести большую пользу вашей личной и профессиональной жизни, но также требует много времени и преданности делу. Лайфхакер предлагает людям, которые пытаются выучить иностранный язык, установить конкретные приоритеты и временные рамки для своих языковых целей.
Например, знать, как говорить базовыми фразами в конце месяца. Онлайн-инструменты, такие как Duolingo и Memrise, также помогают учащимся следить за ходом выполнения своих задач.
Если ваше новогоднее желание - стать семейным шеф-поваром попробуйте готовить новое блюдо раз в неделю.
Трудно смотреть кулинарное шоу по телевизору и не мечтать стать шеф-поваром мирового класса. Побалуйте себя новой поваренной книгой или подпишитесь на рассылку рецептов на сайтах. А затем ежедневно или еженедельно пробуйте новые рецепты.
Не бойтесь экспериментировать. Вы также можете записаться на курсы кулинарии в общественном центре, чтобы узнать больше о еде во время работы в группе.
Если ваше новогоднее желание- улучшить физическую форму, сосредоточьтесь на небольших, но влиятельных изменениях в вашей фитнес-программе.
Самые популярные новогодние цели 2015 и 2016 годов, по словам Нильсена, включали в себя занятие спортом, и 2020 год почти наверняка будет таким же.
Поставьте перед собой реалистичные цели и регулярно занимайтесь спортом, который вам по душе. Найдите себе друга по тренировкам, который поможет мотивировать вас и будет держать вас в тонусе, а также вознаграждайте себя за достижении важных результатов.
Если ваша новогодняя задача заключается в том, чтобы больше читать, обязуйтесь читать новую книгу каждый месяц.
Люди любят читать, и почти восемь из десяти читали книги в прошлом году, по данным социальных исследований.Но при наличии такого количества вариантов книг в цифровом и печатном виде, рассмотрение всех замечательных литературных предложений года может оказаться трудной и трудоемкой задачей.
Если вы хотите увеличить свой литературный рацион в 2020 году, постарайтесь каждый месяц заканчивать новую книгу. Если вы амбициозны, вы можете попробовать прочитать новую книгу каждую неделю.
В любом случае, ставьте цели и идите к ним. Новый год может стать отличным поводом для изменений. Но не исключайте варианта начать новую жизнь уже сегодня!