Сухость кожи
У 80% людей это начинается с наступлением холодов. Сохнет лицо, ладони, ступни, так же появляется сухость волос.
Несколько общих причин:
Дефицит солнечных лучей. В северных регионах лето не самое жаркое, но УФ лучи все равно проникают сквозь облака. Зимой солнце становится ниже, и его становится меньше.
Отопление в квартирах
Окна закупорены, батареи жарят, воздух сухой, организм медленно но обезвоживается.
Плохая подвижность.
Летом люди хотя бы как-то, но выходят на прогулку, ходят на речку, копаются на дачах.
Причин на самом деле много, все ситуации индивидуальны.
Как помочь ситуации?
Пить больше воды. Не чая, лимонада, а именно чистой воды.
Употреблять витамины, не комплексы, а отдельные компоненты, это дороже но эффективнее.
Кушать орехи и другие продукты, содержащие омега 3,6, они очень важны для кожи.
Никотиновая кислота, витамин А и другие.
Больше двигаться.
Под действием кровотока веществам будет проще насыщать клетки.
Самое главное- это вода, увлажнять кожу нужно изнутри, а не намазывая различными кремами и масками. Кожа -это индикатор внутренних процессов, поэтому и начинать нужно изнутри.
