У младенцев до года нередко бывают проблемы с засыпанием. Не всегда действия родителей оправданы. Вот типичные ошибки взрослых, препятствующие здоровому сну младенца.
Мамы или папы услышав крик младенца, говорят, что ребёнок устал. На самом деле, не нужно дожидаться, пока грудничок начнёт капризничать. Обратите внимание на следующие признаки:
· Изменение выражения лица.
· Потирание глаз.
· Зевание.
· Снижение активности.
· Ребёнок трёт лицо.
Эти признаки указывают на то, что младенец хочет спать. Лучше всего уложить младенца в кровать ещё до того, как он начнёт капризничать. Сильное возбуждение может помешать сну.
Лучше всего укладывать малыша на ночной сон в одинаковое время. Дети нуждаются в режиме дня. Он не обязательно должен быть жёстким. Исследования показывают, что у младенцев и маленьких детей, у которых нет режима, больше проблем с поведением. Помните, что большинство детей негативно реагируют на резкие изменения в распорядке дня.
Ещё одна важная ошибка — реакция на каждый слабый звук или шевеление. Дети, естественно, издают звуки во время сна, и нет оснований отвечать на большинство из них. Мама может поднять ребёнка, думая, что он голоден. Не стоит будить грудничка, если он ворочается во сне. Старайтесь расслабляться и реагировать только тогда, когда вы уверены, что ваш ребенок не спит или есть другая проблема, например, надо сменить подгузник.
Ранее переселение в другую кровать. Обычно к 1,5- двум годам родители стараются переселить ребёнка в кровать побольше. Это очень часто случается в семьях, где ожидается рождение младшего ребёнка. Родители планируют освободить кроватку для младенца. Ребёнок может противиться новой кровати. Взрослым нужно проявить чуткость и немного терпения.
Если младенец спит днём, то взрослые стараются соблюдать полную тишину. На самом деле, этого делать не стоит. Конечно, звук телевизора и громкие звуки ни к чему. Правда в том, что совсем избегать разговоров или негромкой музыки не нужно. Такое ревностное отношение к тишине приведёт к тому, что младенец будут просыпаться от любого шороха.
Возможно, эти советы помогут родителям грудничков. Со временем вы начнёте лучше понимать потребности новорождённого. Режим дня, налаживание лактации, выбор подходящих подгузников позволят сделать сон ребёнка крепче. Просто помните, что каждый родитель должен найти то, что работает для их младенца.